JR奈良駅から徒歩3分アーユルヴェーダサロン☆Private Salon*Halu*

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アーユルヴェーダであなたらしい生き方をサポート*

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こんにちは♪
JR奈良駅から徒歩3分Private Salon*Halu*ですo(^▽^)o

当店はシロダーラはしません!!

シロダーラをしないアーユルヴェーダサロンでございます!!

 

ちなみにシロダーラとは温めた人肌の薬草オイルをおでこに垂らすことで、ストレス解消や不眠症、神経系の病気におすすめ!というものです。
シロは頭という意味で、シロにダーラダーラとオイルを垂らすので、シロダーラだそうです。
脳内デトックスと呼ばれることも・・・
初めてお会いした方に
「アーユルヴェーダサロンしています!
というと
「あぁ~、頭にオイル垂らすやつね」
と言われます。

アーユルヴェーダ=シロダーラ
と思っている人も多いようです。

確かにシロダーラはアーユルヴェーダの浄化法の一つなのですが、イコールではないんです(´・ω・`)
もちろん、シロダーラは自体はとても良いものだとは思うんですよ。

でも、当店はシロダーラはしません(2回目笑)

 

なぜならば・・・・

①日本の気候に合っていない
スリランカは年中暖かい国です。日本は?冬は寒いですよね??そうなんです。頭にオイルがつくと冷えるんです。寒いんです。むしろ頭痛くなります。夏は良いかもしれませんが、日本の冬にシロダーラなんて・・・

②アーユルヴェーダ施設ではシロダーラ後の制約が多い
本当であれば、シロダーラをした後は頭を洗わず、風や太陽にあたってもいけないですし、しゃべりすぎ読書のし過ぎもNG。
サロンは?すぐに洗い流しますよね??確かにオイルの薬効成分が頭皮から吸収されているとは思いますが、日本のリラクゼーションサロンやエステサロンのシロダーラはシロダーラと言っていいものか・・・

③自分が効果を感じることができなかった
もちろんスリランカのspaにもシロダーラをやってくれるところはあります。私もスリランカのシダレッパSPAで受けました。少し頭皮のマッサージもあって気持ちはよいのですが、シャワーを浴びる時間がなくオイルどろどろのままホテルに帰ったら、

○頭が冷える
○オイルの重さで肩は凝る
○オイルどろどろでシャンプーを3回してもオイルが落ち切らず、白いバスタオルが緑色に染まる

ということに。
また、スリランカのアーユルヴェーダ施設「ヒルヴィラ」に11日間滞在したのですが
ドクターの判断で私は受けることができませんでした。(受けたかった~)

④友達の感想では・・・
一緒にヒルヴィラに滞在した友達は、2週間ほど滞在していて何回かシロダーラを受けたのですが、シロダーラのあとは好転反応で身体がずっしりと重く、だるいと言ってました。また、別の方は頭がぼーっとすると。次の日の朝に頭を洗うとすっきり爽快になっているようですが、友達は「あぁ~、今日シロダーラある・・・(-_-メ)」と少し嫌がっていました(笑)

 

以上!!!!

 

もちろん、受けている間は第6チャクラ、第三の目と呼ばれるところが刺激され、不思議な感覚になったり、頭が冴える方もいらっしゃいます。

しかし
○続けて受ける
○用法を守る
ということが大事だと思います。
日本ではどちらもしようとすると大変なので
当店はシロダーラはしません!当店は。


日本でもできるサロンはたくさんあります(効果は「?」ですけど笑)
でも、せっかくならば、1週間ほど休みを取って、スリランカのアーユルヴェーダリゾートで受けていただきたいです!!

アーユルヴェーダはシロダーラだけではないですし
アビヤンガ(オイルトリートメント)を受けるだけで心も身体も爽快ですよ( *´艸`)

ぜひ、当店でシロダーラ以外のスリランカ・アーユルヴェーダを感じてください♪
お待ちしております!!!

こんにちは♪
JR奈良駅から徒歩3分Private Salon*Halu*ですo(^▽^)o

みなさま、最近
身体だるくないですか?
常に眠たくないですか?

季節の変わり目は体調崩しやすいですよね(´・ω・`)

それ・・・・

毒素溜まってますよー(笑)

元カレを思い出して涙が止まらない独女
4月に花見やピクニック、ゴールデンウィークに飲み会が多かった人は要注意!!

添加物てんこ盛りのおつまみやお酒で、消化器がお疲れですよー!!

氷で冷やされたビール
今の時期に体調を整えていないと梅雨が来て、どよーんとした気持ちになり、その後の夏の暑さに耐えられずぐったりした状態になってしまいます。

 

( ;∀;)

 

夏をエンジョイするためにも今のうちに体に溜まった要らないもの出しちゃいましょう!!
日常生活でできることは・・・

お白湯を飲むこと!!

満面の笑みでコーヒーを飲む彼女
白湯を飲む健康法は昔からありますが、最近では賛否両論です。

白湯反対派の人は「水の分子がうんちゃらかんちゃら・・・」っと言っていましたが、良く分からないですよね。確かに科学的根拠は大事ですけど、もっと大事なのは自分の感覚を信じること。

私は白湯を飲むようになって

○冷えが改善された
○水の味が分かるようになる味わえるようになった
○朝に白湯を飲むことで、ホッとするようになった
○便通が良くなった

という良い変化があったので、『白湯のみ健康法』おすすめです(^^♪

また、冷えた飲み物を飲まないというのも重要です。

あなたは水風呂に入るとき、元気よく入りますか?
大半の方はそろーりゆっくっり入るのではないのでしょうか。

そう!!
あなたの胃腸も、キンキンに冷えた飲み物を飲むと
「ひー冷たい(-_-メ)」「寒い~、無理~、動けない~」
という状態になっています。
そんな状態で、胃腸さんが良い働きができるわけがないのです。怠け者になっちゃいます。

キンキンのビールが大好きな人も多いと思いますが、せめて、朝だけでもお白湯飲むことで、胃腸さんを労わってあげてください♪
ちなみにお白湯は毒出し効果があるので、飲みすぎも良くありません。栄養素も一緒に流れ出てしまうそうです。

やりすぎ禁物!!

もっと毒出ししたい方は・・・当店へお越しください(笑)
あなたに合った生活方法をお伝えしますよん♪
こんにちは♪
JR奈良駅から徒歩3分Private Salon*Halu*ですo(^▽^)o

アーユルヴェーダでは消化力(アグニ)を重要視しています
消化力(アグニ)ってご存知ですか??

アグニとは「」という意味で、体内で酵素の働きを担う、消化と代謝の作用のことです。

屋久島の浜辺で焚き火
消化力とは食べ物を消化する力で、消化力が低下すると、消化しきれないものが、毒素(アーマ)として身体に蓄積されると考えられています。毒素(アーマ)が溜まると体調崩しやすく、病気になりやすくなってしまいます(´・_・`)

目の奥が痛いサラリーマン
体質や状態によって、消化力が違ってくるので、自分に合った食事を心がける必要があります!!

ちなみに、消化力は物理的なこと(食事)だけでなく、心の消化力も重要です。

心の消化力…それは、の感情を感じきり、消化することです。

現代の日本人は悲しいや寂しいやムカつくなどの感情をネガティブに捉え、そのような感情が湧いてきても、知らないふり(感情に蓋をする、鍵をする)をする傾向があります。でも、その感情は消化されず、徐々に蓄積されていきます。

黄色い壁と南京錠
気づかないうちに、蓄積された感情は身体にも影響を与えていきます。感情に蓋をしていることに自覚がないため、気づくことができず、身体の不調と捉えられることがあり、身体のメンテナンスを行う方が多いです。もちろん身体のメンテナンスを行うことで心のメンテナンスもできるのですが、できることなら予防の意味で感情を溜め込まないことが重要です。

正しい食事の取り方(食べる物の選び方や食べ方)で消化力をアップし、対話(自己でも他者でも)で感情を消化し、心も身体もスッキリできるといいですねo(^▽^)o

こんにちは♪
JR奈良駅から徒歩3分Private Salon*Halu*ですo(^▽^)o

今日はイベントの告知♪

6/25(土)、6/26(日)JR奈良駅直結の日航ホテルにて


奈良初スリランカイベント開催!!!


いつもお世話になっている在大阪スリランカ名誉総領事のD.Wアルッガマゲさんが主催ということでお手伝いさせていただくことになりました( *´艸`)

私はアーユルヴェーダの良さをお伝えすべく、ハンドマッサージを行う予定です。

スリランカの魅力たっぷりのイベントですので、ご興味がある方はご連絡くださいませ♪
こちらの抽選権となるハガキを渡させていただきます!!


みなさまのご来場お待ちしております♪

Private Salon*Halu*

こんにちは♪
JR奈良駅から徒歩3分Private Salon*Halu*ですo(^▽^)o

スリランカ産のアーユルヴェーダオイルを新しく入荷しました!!
今まではSIDDHALEPA(シダレッパ)というスリランカで有名なアーユルヴェーダ商品を取り扱う会社の

【ニールヤディ】

というオイルを使ってました。気に入っていたのですが、寒くなると固まるという難点がありました(´・ω・`)

今回スリランカの町薬局に連れて行っていただいて、LINK社のオイルを3種類ゲットいたしました♪

アシュワガンダ

【ベースオイル】セサミオイル
【効果】ワータ鎮静
【効果的な部位】ヘッド・フェイシャル・ボディ
【含まれる主なハーブ】アシュヴァガンダ、ミルク ストレスを減らし、また関節や筋肉の疲れを取ります。深い睡眠をもたらします。滋養強壮、精力増強にも良い効果があります。栄養を与えるオイルなので、もともと体力がある人以外には、始めたばかりの頃に使うオイルとしては、あまり向きません。ナーラーヤナ・タイラやクシーラバラー・タイラ、シッダールタ・タイラなどで数回マッサージをし、身体を整えてから、栄養を入れる効果のあるアシュワガンダ・タイラを使う、という順番が望ましいです。


トリパラー・タイラ

【ベースオイル】セサミオイル
【効果】ピッタ・カパ鎮静
【効果的な部位】ヘッド・フェイシャル・ボディ
【含まれる主なハーブ】ハリータキー、ビビタキー、アーマラキー ハリタキー・ビビタキー・アーマラキーという3つの実がベースになったオイルで、デトックス効果があり、代謝を高めてくれます。アトピーなどの皮膚疾患や視力回復にも効果があります。

ナーラーヤナ

【ベースオイル】セサミオイル
【効果】ワータ・ピッタ鎮静
【効果的な部位】ヘッド・フェイシャル・ボディ
【含まれる主なハーブ】アシュヴァガンダ他26種、ミルク、岩塩 身体に出る関節や肩、腰などの痛み全般に効果があります。(捻挫など、炎症が起きているピッタの痛みは少し異なります。)身体を滋養させる成分も入っているので、身体に蓄えのあまりないワータ体質には、とても良いオイルです。マッサージを始めたばかりの頃に使うオイルとしても、適しています。



≪説明は英国アーユルヴェーダカレッジのHPより引用≫

 

現在使い心地を実験中です( *´艸`)

あと、レッドオイルも購入しました!!
薬局の店員さんに「肩こりに効くオイル」ということでおすすめしていただいたのですが、
レッドオイルって、関節痛におすすめのオイルなんですよね。
スリランカ人は適当な返答も多いのですが、実際使ってみたら効いている気がします!!

 

こちらも使っていきますので、肩こりが気になる方はぜひいらしてください♪