言えると癒えるは本当だ

望ませてあげる

本当は、どうしたいか聴く

わからなければ

いったん置く

また聴く

また置く

繰り返すうちに

どうしたいか

見えてくる

言う練習

自分を助ける

助けてあげる

表現する練習

チャレンジ

タイミング

気持ちの軽さ

自分のペース

怖れは幻想だったりもする