８月のこと．．．

８月総集編...(^_^;)



うりゃぁぁぁ～～！！

blogを更新出来ぬまま８月が終わってしまった...。
今月は早いな、忙しかったし…。
体も疲れているはずだけど、認識していないのか？
秋にドッと来そうでコワッ
blog始めたばかりなのに、もう総集編みたいな

前半．．．
lanikaiとーちゃんとモモちゃんとウエさんでGolf
「アバイディングクラブ ゴルフソサエティ」
きれいなgolf場でした。


photo by lanikaiとーちゃん

暑くてみんなで大騒ぎ...怒られるよ
でも、楽しかったな



どうやら、ボールを無くすコースで有名らしく
終わってみれば私もボール１個しか残ってなかった！
どんだけ、へたっぴなんだ

８月は、夏休み３日をバラバラに取って海にも行きました
結局、８月は１日しか入らなかったけど．．．

*****白子*****

ピヨピヨの白子



日陰で爆睡のハルとナツ



白子の公園で滑り台に置き去りにされたナツ。。。降りられない。
心配で側を離れないハル。。。



*****ueさん、kaiちゃん、漁港デビュー*****

なんだか笑える！



いいじゃん！！



漁港のピレ！
ノーリードで２頭いたけど、とても人なつこくって良い子でした。



後半は．．．

御宿のマンションの売却が決まり、お片付け...



この景色は、なんともいえません。。さびしいのぅ・・・
週末に、よい風が吹いたので、御宿でwindした皆さんで
お別れパーティー！よい思い出が出来ました。

hulaがあったので御宿から船橋まで電車で行きました。
とぉぉぉぉ～～～～ぃよ



夏休みの終わりは花火大会でしょっ！
Ｊunさんのお店でＢＢＱ＆花火鑑賞～
凄い盛りだくさんなＢＢＱでした！

最後の日曜日は、引渡前の大掃除。。。
まだ、荷物も運んでないのに、風吹いちゃうし～
やっぱ、海よね。。来週大会だしね。。。
ひとりぼっちで、お掃除～♪お運び～♪

ueさん、帰ってきたの５時過ぎだし...
当然、大会は勝ちますよね！！ぐははっ

９月はマメに更新しま～す！

ゴチそうさまです。

今日はバイトが少し早く終わったので
tomiちゃん家にお邪魔．．．
遅くなっちゃったのに、御飯用意して
待っててくれた

しかも、スウィーツに．．．
私の大好きなココナツミルクのタピオカ入りと
パイナップルカルピスゼリーまで



いつも、御飯もデザートも、めちゃ美味しい
旦那様は幸せですな

その後、ちょっとだけフラの振りを確認して
帰宅しました。
ごちそうさまでした

休日．．

今日こそは、草取りを



こりゃ、まずいでしょう．．．。
この暑さの中、１人は途方に暮れてしまうので
お呼びしました！プロを



でかい草刈り機、持って来ちゃったよ
でも、あっという間に終わっちゃった

夕方、ハルとドッグランへ．．．
あらまっ



ぽっつ～ん...

ワンコの姿がありません。ただの野原？
と、ピンシャー？のファル君（呼ぶとハルと聞こえる）が
遊びに来てくれました。



しばし遊ぶも、ものの５分程度で座り込むハル
その後も休み休み遊んでもらって、帰りの車は
爆睡でした

夕方ぐらいは、少し涼しくなりませんかね～

ALOHA SATURDAY

今日は、『Nail&Cafe LUAU』でオリレフのLiveがありました。
フラシス４人と一緒に行ってきました

一見、普通のお家ですが...玄関を開けるとhawaiian
凄く居心地が良くて素敵な空間でした。
そんな場所で、hawaiianな音楽が聴けて、
踊れちゃうんですから、最高



オリレフさん...久しぶりに聞きましたが！
なんでしょう？更に進化？していてビックリ
声量もアップしてましたが、とても余裕があって
とても心地よかったです。練習の成果なんだろうね！

駆けつけてくれたＯさんも「音もいいけど、２人とも色っぽい」
って言ってましたよ！
お声がかかりそうですね



Luauのプレートランチも美味しかったよぉ～
外にも沢山ありました！制覇するぞ

ハワイアンな飾り、クレイのお花も沢山あって
凄く素敵なcafeでしたよ！是非

new blog♪♪

毎日、朝からお散歩で汗だくです
でも、昼間も冷房、夜も冷房で．．．
すっかり、「冷房病」の体です
腰が痛くて...あと、むくみ。だから、汗かかないとね。

暑い季節は、体内の糖を燃焼させるビタミンB1を
他の季節の２～３倍消費されるそうで！夏バテに...

「ビタミンB1は汗や尿から排出されてしまう」
「ストレスが多いとよけい使われる」そうです。

ビタミンＢ１：
うなぎ、豚肉、鯛、ぶり、大豆、モロヘイヤ、玄米、ほうれん草、ごまなど

アリシン： ビタミンＢ１の吸収を良くし、効果を持続させる。
ニンニク、ニラ、ネギ、玉ネギなど

クエン酸： 体内に貯まった疲労物質を早く代謝させる。
レモンやオレンジ、グレープフルーツ、梅干しなど

これら３つの栄養素が豊富な食材を組み合わせると疲労回復メニュー誕生

まだまだ、暑いッスね！頑張って、乗り切りましょぉ～