今日、免許センター行って国際免許もらってきた
そろそろ、準備しないとね。。。
ミーコと
したよ。ウエさんへ
預かったよぉ~
明日から、いすみマラソンの応募開始だよ。
12/4(日)
5キロ、10キロ、ハーフがあるよ!
人気があるから定員早いよぉ!!!
みんな出ちゃいなよ 
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今日、免許センター行って国際免許もらってきた
そろそろ、準備しないとね。。。
ミーコと
したよ。ウエさんへ
預かったよぉ~
明日から、いすみマラソンの応募開始だよ。
12/4(日)
5キロ、10キロ、ハーフがあるよ!
人気があるから定員早いよぉ!!!
みんな出ちゃいなよ 
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随分涼しくなりましたぁ~
御宿は、朝晩は寒いです。寒がりなもんで…
今朝は、左ふくらはぎが、つって目が覚めた

痛かった。。
ストレッチしないでサーフィンやったからかな?
筋肉痛か??痛いのが取れませ~ん
右手の親指も痛くて力が入らないのはなんだ?
なんだか、ポンコツになっています。
今日は、久々な友達とランチ
mauiマラソン頑張ってきてね
ってウエアくれた
どうしましょっ
がんばりましょっ
眠いけど..5時すぎに起きてしまった。老人か?
maco小がラスト8時頃起きて来たので
朝食して海
昨日からは随分サイズダウン...
御宿はドオンショアで波はぐしゃ波。
内房に行ってるseaちゃんに画像を頂いた。
(sea
masakoちゃん、台風期間中は情報ありがとう)
コチラも昨日のスペシャルに比べたら波は
ウサインボルトの膝ぐらいでしたけど...
なかなか、たる~いキレイな波...
2人ともあまり遠出はしたくなさそうでしたが、
行ってくれましたぁ~
ハルとナツも久々の遠出です
ハワイさん家族も居て、みなでサーフ&サップ
昨日は、サーファーで激混みだったそうで..
今日は、20人も居なかったかなって感じ。
毎度の事ながら1日1本しか乗れませんが...
水はキレイだし、暖かいし気持ちのいい1本でした。
なんと
seaちゃんが写真を取ってくれました

コチラ
ウィラポン、seaちゃん、ありがとぉー
mako小のサップも貸してもらって楽しかった
ばんちゃん、サップ上手くなってた!
大会まで時間があるから、もっと頑張ってねー
台風で外房クローズの時は、内房もよいね
またまた、帰り道にレインボーが…
しかも、ダブル![]()
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昨日の夜にmako小を呼びつけ!
波崎ライドに出発
運転してみた...
途中、OKUMUさんと合流~
思ったより、御宿→波崎...遠くなかった。。。
まぁ~2時間半ってとこ?御前崎よりはいいか
何処で乗ったらよいか等、レインズ店長~
に
教えて頂き
、ポイントへ。。。皆さん、いらっしゃいました。
波は、頭半ってとこ?風は、サイドオフで4.5~5.0?
手前はローカルサーファーさんが居たりとかで
皆さん遠い...
写真撮ってても遠~くてつまんない
ビデオ(ばんチャンネル用)にしたら、ちょっと面白かったので
撮ってみたけど...やっぱ、ちっちゃい。
なんだか、不完全燃焼。。。
海の様子は
コチラ
皆様、楽しかったみたいなんで、まぁ~ヨシっと
夕方、レインボーが
その後、店長に教えてもらった
な和食屋さんに行き、
kazu(おいしそっ!)
ウエさんのは...
。
私もそろそろ、体をしぼらないとね・・・。2キロ減量
来週からは、マラソンメニューで行きますか!
たまには遠出も楽しかったよ
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