こんばんは

ルミネESTにウィンドウショッピング行ってきました

お昼に食べたものは

昨日の夕ご飯の残りの牛カルビとにんにくの芽の焼肉
ご飯

でした

間食は、ESTでたまたま高校時代の友達2人と会い、片方の友達が新宿に家があるので遊びに行って、そこで…

キャラメルポップコーン
チョコクラッカー
ジャガビー

を3人で

これを食べる前にはファンケルのカロリミットを飲みました


夕ご飯は、ご飯とスンドゥブチゲ

でした

間食はあかんねー


さあ、今日は腹筋でもしようかなー


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