ひじきとチキンライス




鶏ミンチと極小みじん切り野菜を
一緒に炒めて



ケチャップ数敵で炒めただけの
かなりの薄味。



ひじきは食べやすいように。



大豆を4等分にひたすら切るという
地味な作業を小一時間



そして食べてくれない日には



ムキーーーーッ…