アトピー肌の症状を悪化させる原因のひとつは
かゆみに対する「引っ掻き」です。
「かゆみ」というものは「最も我慢できない感覚」であると
いわれ、反射行為なので我慢することは難しいのです。
子供にお母さんの「掻いちゃだめ！！」は、ストレスとなり
より症状を悪化させる要因にもなりかねません。
「掻いちゃだめ！」よりもまずは、
日常のケアとして以下を参考にしてください。
1.入浴
①熱いお風呂に長く入らない
②石鹸で洗いすぎない
③ゴシゴシこすらない
④入浴後はしっかり保湿
2.衣類
①綿のものを選ぶ
②洗剤・柔軟剤・洗濯のりの成分に注意する
3.食べ物
①添加物の多いもの・動物性脂肪の多いものは控える
②砂糖の多いものを控える
③同じものを毎日・たくさん食べない
4.その他
①肌の保湿（乾燥やかゆみを感じる前からのケアがポイント）
②爪は短く切る
③皮膚についた汗はしっかり拭きとるもしくは洗い流す
④ストレスケア
⑤睡眠
⑥神経質になりすぎない
Mahalo