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Hawaiiに恋して美セラピー

-Hawaiiの風と共に-

私、お酒は全く飲めません。
アルコール分解酵素がないようです。

若かりし時、何度か強がってサワーやカクテルを飲んで
急性アルコール中毒のような症状で動けなくなりました。

視界が真っ暗になり、銀色のキラキラが降ってきたり
人の顔が発光したりします・・・その後動けなくなります。

なので、お酒で太るのか?考えたことがなかったのですが
質問を受けたので調べてみました!!

 

答えは、 Yes! のようです。

お酒には、ビール・日本酒・ワインなどの醸造酒と
焼酎、ウイスキー、ブランディなどの蒸留酒があり

醸造酒には、アルコール以外にも糖質タンパク質が含まれています。
蒸留酒はそういったものが入っていないので、醸造酒に比べると
エネルギー量が少なくなりますので、こちらのお酒の方がカロリー的にはいいようです。

しかし!!

もともとアルコールには、
脂肪の代謝を抑制する作用=体脂肪が減りにくくなる
食欲を増強する働きもあるので、おつまみにも注意が必要です。
おつまみの定番である揚げ物やスナックは、要注意です!!

お酒を飲むと体脂肪が減りにくくなり、お酒のもつエネルギーと
おつまみの誘惑により、太りやすくなるので
お酒の飲み過ぎは要注意ということです!!

また睡眠不足も肥満の原因となりますので、深夜の深酒は・・・

「酒は百薬の長」といいますが、ダイエットには
「百害あって一利無し」なのかもしれません。

以上、簡単ですがご参考にしてください!!

Mahalo