30w1d 妊婦検診

一足早い産休に入らせていただきました。
別に体調が悪くなったとかではなく、いろいろ加算されて、長いお休みをいただけることに。
とてもありがたい話で、母の見舞いにも行きやすくなりました。


そして今日は妊婦検診がありました。
台風で土曜日の検診がキャンセルになり、これで、30wの検診となって1回分はなしということになってしまったのは残念ですが…。

前回、胃が小さいとカルテに書かれていたので、とても心配でしたが、特に胃の大きさについて言われることはなく。
しかし、別のことを言われてしまいました。

それは、低血糖。
70なければならないところを、わたしは67。
普通は70切ることはないそうです。
それもこの結果は2回目なので、どれだけダメな食生活をしているのかまるわかりですね。

わたしの好きな食べ物は炭水化物。
ご飯、パン、麺類、さつまいも、じゃがいも。
こんなものを食べていたら、血糖が一気に上がりやすい体質になり、さらにそうなると下がりやすい体質にもなってしまうそうで。

体重もかなり増えてしまっていたので、妊婦ダイエット生活へ移行します…
もちろんやせる目的ではなく、健康目的食生活への移行というわけです。

野菜肉魚多めの生活。

産休に入ったので、ゆっくり料理する時間もあるでしょうから、そこを考えてやっていきたいと思います。



そして、産休前で引き継ぎやら片付けやら台風やらで忙しく、母のところへ行く暇さえありませんでした。

病院の帰り、様子を見に行きます。
少しでもまた気持ちが前向きになっていてくれればいいのですが。

台風の影響でわたしの勤めている市でも大きな被害がありました。
わたしの職場では、大きな被害はありませんでしたが、自然現象への恐ろしさを感じます。
万全の備えをしていかなくてはと思いました。

わたしの友人は妊娠9ヶ月、二人の子持ちでで、避難所へ行くことになってしまいました。
そして車は使い物にならず、廃車とのこと。
それでも命あって何よりだと思います。

一刻も早い復旧をお祈り申し上げます。