写真は楽体を使いウォームアップ風景です。
冷え込んでましたので肩甲骨回りのトレーニングをしてから練習をしました。
最近友人とテニスを始め珍しくはまり毎週練習してしまう程ですw
ハルメソッド最強説でちゃいました！
友人は随分前からテニスしていましたが私はすぶの素人ですがハルメソッドのおかげで体の使い方はだいたい共通していますし、ハルメソッドは軸を覚えるのに最適なトレーニング方なのでそこそこ出来てしまいました汗
先生にも褒めらちゃいましたw
某有名テニスプレーヤーも取り入れて頂いてるので、テニス界にもどんどん広まって欲しいです！