暑いッス！(*_*)

十月二日の今日



暑いッス湜






毎日、暑い寒いを繰り返すといい加減病気になるぜー澈



ダイエットしてて、ただでさえ身体弱ってんのにー淸



こんな時に風邪でもひいたら大変だわ



たまには栄養のあるもの食べないとなー瀇

３０も半ばになると…。(┬┬＿┬┬)

今日のかかちゃんのダイエットも、数百グラムをうろうろうろうろ。。



腹立つわー煆





腹ぺこなのに、数百グラムをうろうろはねーよっ炅







三十代も中頃になると、食事制限だけではどーにもならんみたいだわー淸



やっぱり運動もせんとダメみたいだねー






そんな事、わかりきった事だけど、、、運動、、苦手なんですよね～溿








あーー、どーしよ

チャーハン☆

うちの息子っちはチャーハンが大好物煜


今日も息子っちのリクエストにより、チャーハンをつくる事にしましたー溿




ダイエット中で腹ぺこなかかが、自分は食べないのに、チャーハンを作る…。。。淸







まさに地獄澈竑









でも我慢です焏






さーご飯炊けたぞー





ちゃちゃっと作るでーーい