お読み頂きありがとうございます。
廣川 真由美です。
明日からお盆ですね！
今年はその前が土日なので、帰省ラッシュも早かったようですね。
そんなお盆の帰省ですが、中には「憂鬱だな‥」という方もいるかもしれません。
特に「お嫁さん」という立場の場合、義実家への帰省に前向きになれないという方もいるかもしれませんね。
「上手くやろう」と思っても空回りしてしまったり、上手くやれない自分を責めて疲れてしまったり、価値観の違う相手を責める感情が湧いてきたり。
実は私も結婚当初、とても疲れてしまう１人でした。
私は主人の実家のある場所へ嫁いだのですが（家は別居）まずは環境に慣れることに手一杯でした。
そんな中、主人の実家の行事なども色々重なる年で、だんだんフラストレーションも溜まっていき、価値観に合わせるなんて、無理ーーー！！！！
キーーーッ！！！（心の中の発狂）
という精神状態になりました。笑
実は、義母と一度大きな言い合いをしたこともあります。
ちょうどこのお盆の時期。
今となっては懐かしい‥。
この時は、その後しばらく必要最低限のコミュニケーション以外は距離を置いていました。
でも、人間この距離を置くというのも大切。
その間に冷静に自分を見つめられますし、相手に対しても冷静になれます。
その間もずっと相手を責め自分を責めてばかりでは先に進みませんが、
あったことや感情を見つめることによって、また別の視点が見えてきたりします。
自分のことも「仕方ないよね」と許せてくるし、
相手に対しても「こういう良いところもあるよな」とか、「あの時はお世話になったし感謝することもあるよな」と別の気持ちが湧いてきたり。
それでまた距離が近くなったりします。
人間関係って、こういうことは結構ありますよね。
それで心が軽く付き合えていけたら、更にそれで絆が深まったら、それはそれでハッピーですよね！
ですが、距離を置いてもなかなかずっと感情が収まらないという時もあります。
私もこの時は、しばらくずっと感情のシコリが取れない状態が続きました。
「悪い人たちではない」「感謝していることもある」「尊敬するところもある」
頭では分かってるけど、感情がついていかない‥
そんな状態でした。
こんなことは人間関係において初めてという経験だったのですが、やはり「義理の家」と「嫁」という関係って、一筋縄ではいかないこともありますよね。
ですが、あることをきっかけにどんどん自分の見方を変えていけることができるようになりました。
今では、義実家との距離も縮まり、義父にセッションをしたり義母と義姉妹と出かけたりしています。
これ、以前の私ではこんな未来が来るとは想像でしませんでした。笑
今日は私のブラックな部分を結構カミングアウトです！笑
で、そのきっかけは何だったのかというと、このヒーリングというお仕事をさせて頂くようになり視野がかなり広がったというのも大いにあります。
ですがその前に、自分を深くから内観し自分で自分を癒すことができるようになったことが、本当にとても大きいです。
「内観」て、とても大切ですよね。
さきほど書いた、距離を置き冷静になってものごとや自分を見つめることも内観です。
けれど、いくら内観しても出口が見えないように感じる時もある。
でもそれって、自分の内観が足りないわけでも、感情が収まらない自分が悪いわけでもなく、ある意味当然で仕方の無いことなんです。
なぜなら、実はもっと奥深くに根元があることがあるんです。
例えば‥
自分の幼い頃のトラウマが影響していたり、
育ってきた過程で植え付けられた価値観や観念、思い込みであったり、
過去世での関係が原因であったり、
先祖の流れが影響していたり。
幼い頃のトラウマや価値観や観念、これは普段内観する中でも気づくことができるかもしれません。
でも、過去世やご先祖の影響って、方法を知らないと普段の内観ではなかなかわかりませんよね。
それ以前に「そんな影響なんてあるの？」という方もいると思います。
信じられなくても良いですが、本当は誰でも自分で知ることができます。
そして、この影響を自分で癒すこともできます。
何かものごとや相手に対して感情が湧いてきたら、大抵は自分自身の中の価値観や思い込みが影響しています。
自分の価値観が「当たり前」だと思い込んでいるから相手がおかしいと感じたり責める感情が湧いてくる。
私も、今振り返ると当時は相当思い込みだらけだったなと思います。
そして、「自分が育ってきた中で得てきたものこそが正しい」という価値観もありました。
逆に、相手にも思い込みや持っている価値観はありますよね。
でも、それも当たり前で仕方のないことなんですよね。
生まれた時代も、育ってきた環境も全く違うし、同じ条件で育った人なんてこの世に１人もいません。
だから、そもそも自分のことも相手のことも責める必要なんて無いんです。
もしお盆の帰省先（義実家とは限りませんね）で、感情が湧き上がりちょっと苦しくなってきた時には、
「家族とか他人とか関係なく、そもそも育った時代も環境も違うんだから仕方ないよね」
「この人、私とは違う面白い価値観を持っているんだな」
「もしかしたら、自分のこの価値観も思い込みなのかも？」
「これだけ感情が動かされるなんて、過去世かなんかで何かあったのかもねー♪」
くらいの軽さで、心の中で思ってみてくださいね。
そうするだけでもだいぶ楽になりますよ。
すぐには楽にならなかったとしても、大丈夫。
表面的には分からなくても、そう思うだけであなたの奥の中で必ず変化が起こっています。
感情が揺れることも当たり前。
焦らず、その場所で自分が少しでもリラックスできること、楽しいことに意識を向けてください。
そのうち心も軽くなっていきますから。
あなたが、せっかくのお盆を楽しく笑顔で過ごすことができますように。
ペルセウス座流星群は今日がピークだそうですが、明日以降も流れ星は観れそうですね。
家族で空を見上げるのも楽しいかもしれません♪
感情を深くから内観し、自分で自分自身を癒したい方、現実を変えていきたいあなたは
は本当にとてもオススメです！
トラウマ、思いこみ、価値観、過去世、ご先祖の深い部分から内観し、自分で自分自身を癒すことができるようになります。
それによって、どんどん現実が変わっていきますよ！
何を隠そう私が変わっているので。
あなたの心を根元から癒し軽くする光へ導くヒーリングも行なっています。
今日は長くなりましたが、最後まで読んで頂きありがとうございました。