春

今年の春でyogaのインストラクターは4年目。

まだまだ未熟で日々勉強です。

自分も勉強して実践していいなぁ～って感じた事を生徒さんとまた、実践してやっぱりいいと納得して

春はお別れの季節でもありますね！クラスの移動やさよならする生徒さんもいました。寂しいですが、幸せと健康を願ってまた、新しい出会いがありますように^_^

最近の課題はずっと引き上げ

シィッティングからのジャンプバックがどうしても足がついてしまいます

ブロックを使ったりしながら練習の日々

頑張ります

我が家のエンジェルは今日も元気一杯

呼ぶまでお庭で遊んでます

見ててほっこり幸せな気分にさせてくれる

シャンティ

yoga

今日は午後からyogaインストラクター講習でした

yogaは習いだしてからとても身体が楽になり、ああ地に足がしっかりついて姿勢が楽になったなぁ～とか精神的にも自分らしく自分のペースというのが解ってきたかもと思い出して来たのが解り嬉しいなぁ～とかそんな感覚で習っていましたがインストラクター講習に通うようになってから教える事を勉強するととても頭を使い、言葉は凄く大切だなぁ…と今日は特に実感しました！

ポーズの仕方をひとつひとつ言葉で伝えるのって頭で理解しててもいざ言葉を発するとあれ？？っとなりこれは研究だなと思いました！

今日もいい勉強になりました

復習して来週に備えます

yogaは深いですね