ＥＸＩＬＥのライブが昨日よりスタートし、
重大発表ありましたね(^^♪
ＥＸＩＬＥ ＴＲＩＢＥ ＬＩＶＥ ＴＯＵＲ ２０１２
～ＴＯＷＥＲ ＯＦ ＷＩＳＨ～
ＥＸＩＬＥ，ＡＴＳＵＳＨＩソロ，２ＪＳＢ，３ＪＳＢほか多数のａｒｔｉｓｔ出演とのこと。
またまた倍率が高いんじゃないかっと不安もありつつ、
とてつもなく楽しみでございます‼
冬のＬＩＶＥに行く方楽しんでー♪
こんばんは‼
昨日いいことあったのでご報告を
応援してる選手が日本歴代４位、６位の記録を更新しました‼
そう。宇賀地強さん、宮脇千博さんです♪
☆記録《10000ｍ》
・宇賀地強(コニカミノルタ) 27：40.69
・宮脇千博(トヨタ自動車) 27：41.57
ロンドン五輪A標準突破です
宮脇さん‼
この時はB標準突破でしたが、
１カ月ちょいでA標準(27：45)を突破です♪
めでたいとしか言えん。
粘りのある走りがとてつもなく大好きです
とりあえずPBの多かったトヨタの選手の結果です
10000ｍ
4組目 野宮章弘 29：19.01
野口功太 29：57.56
三島慎吾 30：14.06
3組目 伊藤祐哉 28：52.22 ＰＢ
菅谷宗弘 29：31.21
2組目 大石港与 28：34.66 ＰＢ
尾田賢典 28：51.11
吉村尚悟 29：02.31
1組目 宮脇千博 27：41.57 ＰＢ
松本賢太 29：36.70
ｼﾞｮﾝﾂｫｰ ＰＭ
また、会いに行きたくてたまりません‼
それではー‼
次の記事はＥＸＩＬＥ関連です(^^♪
とりあえず、
今ならどこでも
寝れるＺ
そしてつけま
とれかけてるなう
最近東京とか
行けてなさすぎて
つまらん(´-ω-｀)
はやく観戦行きたい(ε)
今年はもう行けない
-------きりとり-------
最近自分一人だと
なんか作って
食べるようにしてる←
自炊出来たら
困らないし�
簡単なものだけど
カップ麺＜自炊
----------------------
＊購入品
・セザンヌ
ハイライト
化粧上手くなりたい(><)
・メイベリン
リップ
乾燥が恐い季節←
・紅茶花伝
ショコラ味
期間限定だから
買ってみた
気になる方は
駅にあるはずです←
んじゃおわり
なんだかんだやってたら
こんな時間です
最近、
家に19時までに
帰ってないから見れない番組
増えたー…
寒いからはやく
帰りたいんだけどな(｀▽´;)
そういえば
あのお方でき婚だって(￣‥￣)
パパ、
運動神経良くて
イケメンとか最高だね
羨ましーい(^O^)
今度逢えたら
おめでとうございます
てちゃんと伝えたいな←
※前回話しかけられず‥
はやく逢いたい。
さて寝ます＼(^O^)／
電車の中は暖かい＼(^O^)／
１．ﾄﾖﾀ自動車Ａ 4：04：28(３連覇)
２．ﾄﾖﾀ紡織 4：07：42
３．愛知鉄鋼 4：07：56
＊区間
１区伊藤ｻﾝ 30：54 区間2位
2区つぉー 21：23 区間3位
3区熊本ｻﾝ 46：07 区間3位
4区松本ｻﾝ 42：08 区間1位
5区大石ｻﾝ 41：12 区間1位
6区内田ｻﾝ 33：26 区間1位
7区宮脇ｻﾝ 29：18 区間新
３連覇おめでとうございます♪
宮脇さんの区間新、松本ｻﾝ、港与ｻﾝの区間賞もおめでたい!(^^)!
ちなみに
1区 10.4ｋｍ
2区 7.4km
3区 15.4ｋｍ
4区 13.9ｋｍ
5区 14.0ｋｍ
6区 11.6ｋｍ
7区 10.4ｋｍ
ﾄﾖﾀBチームは不参加でした
そして宮脇さんは2011国際千葉駅伝(http://www.inter-chibaekiden.jp/ )に出場です♪
テレビ観戦になりますが楽しみです(^^♪
そして明日発売の月陸、
表紙が窪田忍選手です(^^＊
買いに行かなくては！
こんにちは！
やっと検定終わったぜ(・・)
てことであと４日いけば休み～♪
実は今週休みなしなのさ・・・
で今日は検定ってことで
午前中に帰宅！
我が家の前に住んでいるおばちゃんがいたから話してた（*^□^*）
そしたら
「このまえ○○(選手名)に会ったってね♪
○○、△△市きて、ＫＩＴＴＹﾁｬﾝのこと言ってたよ」って！
にやけていいですか？ﾆﾔ
選手に覚えられるほど嬉しいことはないです♪
でも、選手に身元が完璧にバレタｗｗｗ
でもいいんだなー!(^^)!
うれしすぎる←
今度、学校来てくれたらいいのにな～
お誕生日
深津さん
もう実業団入って
２年弱かぁ
今年は2回も
見れて幸せだった
念願のサインも
GETできたし
写真あるし＼(^^)／ニヤ
怪我なく幸せな１年に
なりますように
大好きです
横顔
ニヤ
ニヤ
jognote始めました！
月間目標はとりあえず40ｋｍ走るってことなので
今月はあと30ｋｍ(*^_^*)
なんとなくクリアできるかなーって感じです♪
ラルーンっていう無料生理日測定のやつで
「「「やせにくい時期」」」
ってメールが来たので、
体重は気にせずぼちぼち自分のペースで走ってます★
肌の調子とかもﾒｰﾙでお知らせしてくれるサイトです(*^_^*)
お勧めなので検索してみてください←
11/05jog
距離 5.20km
走行時間 35:32
消費 189kcal
平均ペース 6'49"/km
平均速度 8.78km/h
歩数 5576歩
ラップタイム0km～1km 06"21
1km～2km 06"21
2km～3km 07"18
3km～4km 06"01
4km～5km 07"37
５kmは33分38秒でした
前よりはいいけどな
最後の1km遅ッ…(´Д｀)