「GRAVITY依存」
今が、やるせなかったら
GRAVITYに 依存するのはいい
そのうち、バカバカしくなって
自分、何やってんだ！？！？！？
ってなる時が来る
今朝 よくよく話を聴いていたら
恋愛の話からお仕事のお悩みに➜
よくよく聴いてみたら➜
お仕事 体調が悪くて在宅ワークとなり、お仕事をがなくて、上司は忙しく話し合うことは決まっているけど話し合う日が決まらない
正社員で、お仕事がなくて
失恋した彼女さんに振り回され、お友達でいようと言われ 復縁したくてもできない
正社員だから、仕事がなくて 休んでいてもお給料はある
打ち込みたくても、仕事に打ち込めない
時間があって、ついつい彼女のこと考えしまう
だから話を聞いてほしい
のちのちわかった相談内容
Gravityで、話を聞いてくれそうな人に話したら、自分が悪いと言われ、悪いところを直さないとといけないと思うとの相談
直さなくてもいい
Gravityでは、アドバイスしたがりの方がいて
心の二次災害
もらい事故みたいなり
よけいに、辛くなるご相談ある
私は、Gravityで相談する人は、この2人と決めていて その人がいなければ、心理士さんや心理カウンセラーさんに相談してます
話すひとは選んでくださいね
とお伝えしました
つまり、Gravity依存というお悩みでした
こんにちは♪
心理カウンセラー はるはるです
私も、今思えば、相談ルーム始めた
2023.8.21から、話を聞く練習で
当時は、話聞いてほしい人が、たくさん来てた
その頃、2ヶ月たった頃
毎日、マイクに上がって話したい人の話を聞き、
風邪ひいて相談ルームしてなかったら、
「今日はルームしませんか？」のDMがきて
「今日は、風邪でやりません」
と返すと
「お大事にしてください」と
「ありがとうございます」
その後、風邪が治って相談ルームすると
その人、速攻ルームに来て話てた
「わかってほしい」
「私が わかってくれる人」になると
私の
「うまくやってる人のアドバイス」を聞く
前提のお話が通じなくなり
話がこじれた
「はるはれさんには、わかってほしかった」
「はるはるさんなら、わかってくれると思った」
と怒り、泣く相談者さん
私は、
自分がうまくいってないことを
アドバイスしたいという話は
どうかな？と私は思うんですね
で、その場面だけを聞いて、ひどいと
コメントするゲストさんの言葉にこちらも
動揺してた
相談者さんには、ブロックされて
謝りのDMもできない
今から思うと
「謝る必要はない」
んです 笑笑
よそのルームで同じ話してるのを見たら…
なんか自分が悪かったみたいになってた
でも、今から思えば
話聞いてくれたら誰でもよかったんだな〜って思うんです
○○するのはどうですか？
と相談者さんの中にしか答えがないから！
私の課題じゃないから
相談者さんの問題は、相談者さんの問題
私の問題じゃない
自分が納得するまで、自分で答え出すしかない
いつか見つかるから
見つけられるころには
《Gravity依存》解決するからね
自分なりの方法が見つかります
因みに私は
「タイムアウト」をしてます
カウンセリングルームを開いて
相談さんを待つのは
15分まで
カウンセリング
受付〇時〇分まで
の表示して
相談やカウンセリングの方がいなければ
閉じる
シンプルな方法です
相談やカウンセリングでない
雑談目的のゲストさんには
「時間となりましたので、ではではルーム閉じますね 〇〇さん最後までお付き合い頂きありがとうございました」
ではでは〜♪
みたいな感じです
たまに、ゲストさんが聞き出し上手で時間すぎてしまったり 気づいたら愚痴ってる！！！
時があります💦
愚痴ってると気づいた時点で
あー！私愚痴ってると言い
ではではルーム閉じますね
ありがとうごさいました〜♪
って しめてます 笑
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