腸活アドバイザーの笹村望さんのFacebookより
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一番好きな季節がやってきたなー
今年も残りあと3ヶ月。
3ヶ月あれば何にだってなれるし
何だってはじめられる。
だけどそれ以上に大切なのは
ここまでやってきた自分を振り返って
よくやってきたなここまで、、
って時間を取ったり
自分の心、体が喜ぶ食事や生活習慣や考えを知り
自分メンテナンスや自分デートをして
たくさん自分を満たすこと。
『やりたいことが見つからない』って悩み相談が多いけど
別にすごいことをやるのが幸せではなくて
⚫︎気が済むまで寝てスッキリ
⚫︎朝から晩までエネルギー溢れてる
⚫︎体を動かしてスッキリ
⚫︎美味しいものを美味しくモリモリ食べる
⚫︎行きたいときに行きたいところに行く
⚫︎ゴロゴロする
⚫︎お気に入りのノートを買い足す
ってのが私がやっていて幸せなことなんだけれども
2000名を超える生徒さんたちもここが原点だった。
『何かを成し遂げる』ための土台を整えることに
残り3ヶ月間丁寧に集中するのは
人生を劇的に、でも優しく楽しく好転させるポイントだと思う。
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昨日読んでいて
ゆっくりしたいな〜
と思った
10月のカウンセリングはお休みします！
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ブログは更新するので 是非読んでねっ♡
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