珍しく、この5日間で
3回ヨガに行ってきました。
コンスタントに行けなかったので
有効期限が迫ってたこともありますが…
両国のライフオーガナイザーkeiです。
その１つは
Sola-YOGA
”東京スカイツリーの下でヨガを楽しもう！” というイベントで
８階ドームガーデンで行われている
外でのヨガです。
お茶の先生をしている友人のたまちゃんと参加してきました。
その日は寒の戻りでとっても寒く
外でヨガは無理じゃない？？
って思えるような天候でした。
それでも厚着して、スカイツリーへGO!
親水公園を自転車で走っていると
スカイツリーをバックに 三分咲きの桜
パチリ
会場はそんなに広くはなかったけど
芝生が敷き詰められて、いい感じ～
インストラクターは
自然に溶け込んだ…
若くて綺麗な先生でした。
最初は着膨れしてて
あはっ
あはっゴワゴワだったけど、、だんだんと
カラダがポカポカしてきて
上着を脱いで軽快になりました。(*^^*)
外ヨガ
スタジオでは味わえない感覚。
風が…
音が…
空気の匂いが…
目に入る風景が…
芝生の感覚が…
五感を刺激されながら
今 置かれている状況に集中。
最初は曇りでしたが
やがてお日様が出てきて✨
光を放ってくれました。
Sola-YOGAは４月10日までの土日
開催されてますので
ご興味ある方は行かれてみては❓
(もちろん無料です。)
この季節 外ヨガもオススメです。
ココロもカラダもリフレッシュした後は
すぐ近くにあるSizzalerでサラダビュッフェランチ。
ヨガのあとはやはり
ヘルシーメニューが最適！
最近できたRich mond Hotelの5階です。
私も初めて行きましたが
サラダの種類はもちろんすごいけど
ゆっくり過ごせる空間でした。
ただ
ヘルシーなだけに、食べ過ぎには
ご注意を！(^^;;
スイーツも色々あるので
今日もお読み頂き
ありがとうございます。