☆GW終わり☆

４連休が終わりまた通常の生活に戻ってきました

GWはみなさんいかがお過しでしたか

私は東京、横浜へ行ってきました

仙台の気候とは全然違い、すごく蒸し暑く一足先に夏を満喫した気分でした

たくさん食べてたくさん歩きました

最近は奥歯に隙間が出来てきたので物が確実に挟まりますそのたびに爪楊枝で取ってました東京に行っても爪楊枝は必需品でした

先日(4/25)

歯科衛生士さんの講習会に参加してきました

現役で働く３人の衛生士さんの講演で、わずか４時間という短い時間だったのであっという間に終わってしまいましたがためになるお話をたくさん聞くことが出来ました

・メインテナンス

・コミュニケーション

・ホワイトニング

・インスツルメンテーション

など…

重要なところは急いでメモをとり私にとって充実した４時間でした

今後もこのような機会があれば積極的に参加していければと思います

日々勉強です

帰りにケーキを食べて帰りました

職場のメンバー３人で行きました

自分達へのご褒美でした

☆今日は矯正☆

きつくしました

この１ヶ月で結構ひっぱったので隙間が出来てきて前歯が後ろにひっぱられてます

噛み合わせがバラバラです

最近は職場の先輩達に色々な料理を聞いて教わって作ってます

料理名はないのですが

右は豆腐を片栗粉でまぶして白滝を入れてそばつゆとみりんで煮込んだものですByＳ先輩

左はイカの塩辛をキャベツの上にのせてフライパンで蒸すだけで味が染み込みますByＥ先輩

今日Ｅ先輩がすごく美味しい何かを作って来てくれましたまた料理名がないのですが

挽き肉を塩胡椒、甘辛いタレ、ニンニク、豆板醤などで炒めるだけでご飯のおかずが作れちゃいます

今日のお弁当にかけてさっそく食べてみました

レタスなどに包んでも美味しいみたいです

先輩アリガトウゴザイマス

☆マウスピース☆

色々な目的で使われるマウスピースがたくさんあります

例えば

*スポーツ選手が試合中に使う

*ホワイトニング用

*顎関節

他にもありますがこの辺はよく聞くと思います

今回紹介したいものが

『無呼吸症候群といびき防止装置』のマウスピース

【サイレンサー】です

※睡眠中に呼吸が10秒以上停止する状態が30回以上生じる、または睡眠1時間あたり無呼吸が5回以上生じることを言います

正常な状態は空気が通っていますが、いびきや無呼吸の状態では気道が塞がり圧迫されて音が出ます。

就寝時にマウスピースを装着することによって気道が開き空気が通り、いびきや無呼吸を防止します。

効果・有効率は90%と言われてます。

歯科ハーフムーンではこれらの対策にも対応していますので気軽にご相談ください