暑くなってきて嬉しい

(＝⌒▽⌒＝)

こんにちはスタッフの絵美です



てんちょおに便乗してダイエット初めようかな・・・・


暑くなってきましたもんねー

ノースリーブとか着たい・・・きびしい・・・



がんばります↓　がんばれるかな・・・



わたし2時間で1～2キロ落とす方法知ってますヾ(＠°▽°＠)ﾉ

あんまり体に良くないかも笑


割と熱めのお風呂で2時間半身浴で汗っだらだっら出してみてください。

お風呂あ前と後では体重　　マジぜんぜんちがいます
(-^□^-)


水分が抜けているだけなので水分補給したらすぐもどりますけど笑


水がたまってむくみやすいひとにはオススメ



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