わずか二週間と半日で終わりを告げました＞＜
奥様世代は平気になってはきていたんだけれども。
奥様世代である直属の上司に異様なほど嫌われてしまえばそれまででorz
同じ時期に入ったお姉さんは逆にめっちゃ気に入られてたんだけれどもね(遠い目
鬱は悪化するし靭帯骨化とかいうおじ様世代が発症しやすいとかいう訳の分からん病気？になってる事が判明するし・・・・・・私まだ二十代後半なんですが？
一体私が何をしたっていうの～～!!!!!!!!!!!!!!!!!
とりあえずなんとか生きてます。
さてさて、ようやく季節労働も終わり12/1までは自由の身(無職ともいう)でございます♪
環境を変えて、働いてみた結果は鬱はマイナス思考にはよくなるものの少し改善。
対人恐怖も相変わらず有りますが少しだけ改善しました＾＾
不眠症だけは改善せずorz 薬を飲まないと眠っても睡眠が浅く翌日大変しんどい思いをします(涙
季節労働のお仕事も風邪やら喘息？やらでトータル４日程お休みしましたが、他の日は鬱や不眠症に負ける事なく無遅刻・無欠席・無早退でなんとかこなせました。
たまたま苦手な世代の方々が良い人ばっかりだったというのもあるのかもしれません。でもコレで自信を少し取り戻せました＾＾
鬱その他を発症してから早数年がたちますが、12/3から今度は正社員の仕事にチャレンジしてみることになりました＾＾
あっと、こりなどからくる症状に効くといわれている「サンバゾン」で検索して訪問してくださる方が数名いらっしゃるようなのですが・・・・・
すみません、自分その薬もう飲むの辞めました＞人＜;
理由は一つ、薬の量を減らしたいから。
自分は頭痛持ちで、極度の肩こり持ちデス。
それで肩こりからくる頭痛を抑えて、ストレスからくる頭痛のみにできたら・・・・・・と思って飲んでたんです。
でも自分の極度の肩こりには勝てなかったみたいで(涙目
それで飲むのしばらく中止して様子をみていたら、飲んでも飲まなくても肩こりには効いてないなと。
肩こりが有るという事は頭痛も有るわけで。
最近は整体で身体をほぐしてもらう事にしました。
背中や首が生活で変な癖が出てると指摘され、今は姿勢改善を目指しています。
多分もうサンバゾンを飲むことはないでしょう。
それよりは背中や肩、首筋や鎖骨付近をほぐしてもらった方が手っ取り早いかなっと。
ストレスの頭痛は相変わらず有ります。
でもこれはもう諦めてます。
鬱や対人恐怖はストレスが溜まったらちゃんとお薬飲んでてもバッチリ悪化します＞＜
それはもうストレスをためないように何とかするしかないかなぁと、変に悟りの境地に入ってます。
まだしばらくは鬱などを抑えるお薬と睡眠薬に頼る生活ですがいずれは薬なしで生活出来るようになればいいなと思います。
コスミックエンザイムを使ったダイエット方法で約５キロ。
飲まなくなって少しリバウンドもしたりしながら呼吸を変えてみたり仕事を始めて動いてみたりで何とか８０キロ代に突入出来ました。
ん～と体重はピーク時から－１０キロ弱ですかね？
年内にあと２キロ頑張ります。
お久しぶりの更新です♪
なんとか続けられたコスミックエンザイム。
１９日間試してみた結果－５ｷﾛでした～♪
お相撲さん体型だからもうちょいいけるかなぁっと思ってたんですけどね＞＜
今月から某選果工場での仕事(肉体労働)があるので今度はそっちに期待します。
今年中に－５ｷﾛ。
１１月位には戻ってこれる予定なので、またリピして今年一年の減量体重－１０ｷﾛを達成したいと思ってます♪。
頑張るゾっと☆
モニコ堂さんのHP→
買ったやつ↓
3本で送料無料＆クール代無料＆代引き手数料無料セール直販だからこ...
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愛媛県の西条市にある手芸屋さん、「タカイ」さんで１ｍ299円の生地を見つけたので作務衣を作ってみました♪
大体生地はタカイさんかマツケさんで買うのが多いですねぃ。
たまに250円とかで売ってたりもするし。
あ、生地に型紙を移すのに便利なの道具を紹介します。
ズバリ５ｍｍの線が入ってる透明なさし(縫い代をつけるのに重宝します
)
ちなみに啓太は100円均一とかで売ってる堅いヤツを使ってます＞＜
ホントは柔らかい洋裁用のが欲しいんだけれど・・・・・orz
あとはチャコペンとかマチ針か重しとかですかね
今回使わせてもらった型紙はコレ↓
★簡単★パターン（型紙） くつろぎ着さむ...
価格：630円（税込、送料別）
なんとこの型紙、サイズが縦横である程度自由に作れるのです♪
詳しくはリンクをぽちしたら書いてます♪
縦と横でＳ～Ｌあるから便利です。
全部直線縫いだし、作り方もキチンと載ってるから初心者さんでも割と楽に縫えます♪ ロックミシンが無くてもミシンにジグザグ縫いがあれば作れます♪ 慣れてる人なら手縫いでもできるんじゃないかなと。
ぽっちゃり通りこしてぼっちゃり(161-94これでも５キロ減ったんです＞＜)体型な啓太さんは、ぶっちゃけ型紙の作り方に書かれてるヌード寸法よりデカイですorz
でもでも縦はMで横はＬで作ったら着れました
必要な生地の量は上下でたった５ｍ
!?
６ｍも買った私涙目、でも299円だからそんなに懐は痛くありませんでしたん♪
余った布で巾着とか買物袋とか通帳入れを作ろうと思います☆
作務衣作ったけど今洗濯中なので乾いたらupしますね☆
あと同じメーカーの浴衣の型紙を見つけたので今は到着を待っている状態でっす♪
早く届かないかな～＞＜
てか浴衣用にお得な生地を探しにゆかねば( *´艸｀)
浴衣の型紙はコチラ↓
切り取ってそのまま使える実物大型紙と説明書つきフィットパタ...
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また作れたらＵＰしますね～＾＾
柄々の作務衣
今年も作りました♪
去年は狛犬が描かれてる和風の物を。←着て出かける勇気ないww
今年は暗い辛子色に白い模様が描いてるやつ♪←着てあるけそうな柄。
ドラゴンズドグマやってたから作り終わるの遅くなったけど＞＜
今回は、もう一着作る予定☆
青に灰色をまぜた感じの生地にお花がほつりほつり
ん～とイメージとしては浴衣っぽい柄？
珍しくかわゆい柄に一目ぼれしてしまったんですの
ってか困った事態なんですわ(溜息
今ドラゴンズドグマにハマってるんやけど、今日ポケモンのホワイト２とクロノトリガーが届きましたのですわ。
どれも楽しみに待ってたヤツだからなぁ・・・・・・・・どれを優先してやろうかな(悩
むしろコスミックエンザイムでダイエットしてるのにゲームしてたらあかんやんねと。
運動せねば＞＜
７月から新しい仕事始まるから体力付けなあかんorz
ん～やることがいっぱいだ(遠い目