こんにちは
HSP（繊細さん）の
開運未来流手相鑑定士の
ハッピー♡はるです
HSP（繊細さん）の
開運未来流手相鑑定士の
ハッピー♡はるです
久しぶりに家で過ごす
ゆっくりした時間です
HSP（繊細さん）の方は特に
自分だけのための時間を
過ごすことを
大切にしてほしいなあと
思います
毎日のルーティンを
こなすだけの日々だと
どうしても自分時間を作ることが
できません
家にいても
何かしなくちゃと
せかせか動いて
休んだ氣がしない人も
いるかもしれません
だけど
今日はなにもしない日と決めて
ゆっくり過ごすのが
オススメです
HSPの人は
ただでさえ人の目が氣になる
他人の感情を敏感に
感じとってしまいます
自分自身に
ゆっくりと向き合うことが
オススメです
わたしは
お家時間
ゆったりヨガをしたり
ゆっくりお風呂に入って
浴槽の中には粗塩を入れて
たくさん人と会って
疲れているときには
日本酒も入れています
HSPの人は
普通にしている状態なのに
なぜか身体に力が入っていることが
多いのです
意識して
身体をゆるめる時間を
作ってあげるのが重要ですね
今日も
読んでくれて
ありがとう♡♡
