さて
今関心のあること
もう一度ありのままの自分を
認めてあげること
そう
アゲイン・・・
って言葉が
頭の中で鳴り響いています
なんだか
新しくやってみるのもいいことだけど
わたしの中では
過去やってみたことを
もう一度整え直すって言葉が
降りてきました♡
今ハマってるヨガもかれこれ
15年くらいは（途中ブランクもあったけど）
やっているかなあ
お菓子作りもけっこう好きで
20年以上やっているわ〜
それが形を変えて
ヨガだったら
型にこだわることや
エクササイズ的な要素から
自分の内側を見つめるヨガへ
お菓子作りだったら
とにかく甘くて
あんまりヘルシーでないものから
より食べると
身体も心も満たされるものへとシフトしてきています
よくなんでそんなに
健康的なものにこだわるの？
と他の人から言われることもあるけれど
料理やお菓子作り歴が
20数年以上あると
さすがによりイイものに
進化していきたいって
思いますよね〜♡
（手相学的に見るとたわら線って
一生食べものに苦労しない線があるからある意味食い意地がはってるのかな！！）
あなたのことは
あなた自身が
一番良く知っています
ハッピー♡はるも
実は
色々興味あるものに
飛びつく性格だと
人からは思われています（苦笑）
でもね
こうやって
貴女自身のうちにあるものを
よくよくみていくと
まったく人からの評価は
あてにならないっていうことが
分かります（笑）
そうすると
あなたはあなたのままで
いいんだってことが腑に落ちると
思います♡
あとは逆に
人から言われたことを
うまく活用する方法もありますね〜
人からスゴイですねって褒められたことを素直に受けとること
ハッピー♡はるは
最近コレを意識しています
○○がスゴイですねって
言われたら
その言葉を意識して
頭の中で繰り返す
わたしは○○がスゴイんだ
って
これをするだけで
自己肯定感は
かなり上がると思います♡
極論ですが！！
世界は大きな勘違いで
できているので
大きく勘違いしたほうが
いいに決まってるんです（笑）
そして他人から褒められたことって
いうのは
あなたがどう思うかに関わらず
あなたはその要素を持っていますよって
ことなんですよね〜(^^)
ちょっと意識してやってみて
くださいね
ハッピー♡はるは
真面目に楽しく
ありのままの自分を認めていく
作業をしていますよ♡
ゆるすということも
もうひとつのキーワードかと
思いますが
それはまたの機会に♡
