起きたら冬支度の準備。


灯油買いに行きましす。


で、100均一で砂糖入れ買って、スーパーうろついて帰る。


アルコール性筋炎が、きつい。


市民病院行こうと思う。


今夜の晩酌タイム。




手羽大根とナスの🍆煮浸し。イワシの甘露煮。高野豆腐。


明日は渾身のチキン南蛮作る。


おやすみ😴



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