朝8時に皮膚科にネット予約。
スーパーで3日分の食料買い出し。
4リットルブラッククリアニッカ
小麦粉
ローリエ
合い挽き500
パプリカ粉
ケチャップ
サラダ
オリーブオイル
ベーコン
切り干し
にんじん
ブロッコリー
安いとこ巡る。
献立
22日
オムレツ
コンソメスープ
23日(嫁さんの誕生日)
牛タンの赤ワイン煮込み
エビのサラダ
オイシックスのむね肉の何か
24日
秋刀魚
味噌汁
切り干し大根
25日は遠くの内科でお腹のCTと血液検査の結果聞きに行く。
完璧だ！！明日行くスーパーでいい秋刀魚が売ってますように！！
