きがついた

生活のリアリティがない順にゆうたら、

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やな！
めっきりFacebookから離れてしまった。


手ピカジェルも手に入れたから
今日も気持ち良く仕事しよう。

おはよう地球！
h@lca



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美肌に

ザクロ酢をはじめました。
ホンチョ


ソルファス？のせいで肌荒れちゃってなんかいいものないかなって


やっぱりホルモンバランス正常化か。
と思ってザクロ酢を飲み始めました
実家で母がずっと飲んでたから味は分かるし、
そもそも甘酸っぱいとゆわれるもの全てが好きだから、
もちろんザクロも大好き

が韓国の人はホンチョ飲んでるから
肌キレイなのかな？


ザクロ酢がなぜ体にいいかってことなんですけど、


女性ホルモンに似た働きをするらしく、
あとはビタミンと
カリウムが抱負。



K摂取で細胞外液から水を引くってことなんかな？
自由水集めてくるってゆうか。


酢は乳酸をエネルギーに再利用しようとするから、
筋トレした後にザクロ酢を飲んだらめっちゃ効果高いんちゃうかな


自然のものやもん、体に悪いはずがない。
とりあえず一ヶ月続けてみよう




明日の朝も飲むの楽しみ
ちなみにこれはKALDIに売ってるよ



gdnite wiz sweetdream
h@lca





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かっこいい！！

reebokのRUNTONEdirectPLUS



ようやく届きました



めちゃくちゃはきやすい。
クッションがきいてて、
足が包まれる感じ。



帰ってきたら宅配BOXに入っていたの
ヨガ帰りやったから、
今日はランニングなしですが



こんなかんじ。
色も思ってた通りやわ。

子供のときは
ReebokとLAgiar（スペル不明）ばっか履いてた。
サンタさんがくれたりもしたし。
ハイカットのシューズで
靴紐をレインボーや、
フワフワのリボンにかえたりして、
大事にはいてたな



ラントーンもだいじにはくよ。

うしろもかわいい。
ソールはイージートーンよりも
安定が良いようにボコボコがいっぱいついてるんやね


黄色だよー！

うんうん、かわいい
明日は野球見に行くから走れないけど、近いうち走りたい



h@lca






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