TOPE

ランチ。
大好きなトペ。

壺中天の手前。

パスタはいつもオイルベース。

おいしくいただきました…
ちゃんちゃん。

ハートのカップがかわいいね





h@lca








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しぬかとおもったけどしななかった話

毎度毎度なんですが。。




昨日も飲みすぎちゃって。


タクシー乗ってるんかなり辛かった…
まじで死ぬかと思った
生きてるけど。

昔からよくしてもらっているドクターに連れてってもらいました




海鮮がほんとおいしかったあ





二軒目はオシャレなバーへ。
ラフランスや巨峰のカクテルを飲んだよ

これは、牛のチーズ
名前忘れた。。
あ、テッドアモアーヌだ。
書いてもらったメモが出てきた






こうやって削るんだよん。

案外簡単にできた。




h@lca





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発見！

ペリエがこんなにもおいしいなんて。。





知らなかった…





ペリエとホンチョをミックスして、
黒酢ざくろソーダ





炭酸が肌にいいのは有名やんね！
体内活性化！
炭酸パックがわりに！
ぐらいしか知らんかったから
調べてみた。




いち。
エネルギー消費UP


炭酸が体内に入ると、
酸素の量が血管内に増えて血流増加。
よって、ランニングしてるような状態になるらしい。
へえ。






に。
疲労回復
乳酸を減らすらしい！めっちゃお利口やん。。






さん。
デトックス効果



炭酸ガスにより、血行促進、そして、
老廃物を流す。





よん。
美肌効果



弱酸性で、抗菌作用もある。






ご。
便秘解消






だって～
ゼロカロリーやし、これから常備しよーと。





今日みたいにヨガの後に飲むと、
疲労回復効果が強いのかな





明日は夜、お寿司に行くので、
今日はメンテナンスの日





h@lca








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