これはいまいち

運動する時、BCAAをできるだけ摂るようにしていまふ。



500ml用を二本入れると
甘かったあ

アミノ酸が3000mgとれます。



アミノ酸をとることで、
脂肪代謝に関わってくるTCAサイクルがスムーズに動いてATPのエネルギー産生がうまくいきまふ。




ここ最近専門。




h@lca








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シュバリエ

12月でお店閉まります。
ワインバーを新しくやるみたい。



ザンネン。

白トリュフなんて初めて食べた。
稀少らしい





最近ワイン好きだけど、
最初は定番のドンペリニョン
白がとってもおいしくて、
ムルソーのコントラフォンとゆうワイン。
ラフォンさんの畑だよーん



赤はブルゴーニュでした
ジョルジュノエラとゆうワイン。
ボルドーのほうが味が軽くて好きかも






h@lca












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ひさしぶりの

車道。
innover。
ラストオーダーが遅いのも職業柄助かります





夜もあるのでできるだけヘルシーなものを、と思ってメインは
サーモンのポワレ





相変わらず大満足のボリュームです。

h@lca





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