自分の中の固定観念に気付くとき
はあー
またやってしまった
ヘラヘラと気を許してお喋りしていると
思わず本音がポロリ。
めちゃくちゃ決めつけ言葉
発してしまって。
また娘ほど歳の離れた同期の看護師に
いなされる
そんなお話です。
恥ずかしいけど今日も
お付き合いください
皆さん。
普段から自分の思い込みとか
自分の中の決めつけとか。
偏見に気付くこと、できていますか？
いい事、悪い事。
これが幸せでこれが不幸せ。
こうであれば成功。こうなれば失敗。
それは何も
誰かを見下したり、
差別したりすることだけではなく。
あまりにもナチュラルに
自分の中に存在している思い込みで
ご自身では気付かないことも
多いのかもしれませんよね。
また、別の若い同僚看護師ちゃん。
旦那様と一緒に
ポケモンのカードゲームをするのが
趣味なんだそう。
めっちゃ仲良しで
なんか可愛くていいね
と、その話を聞いたとき、
素直にそう感じていました。
それなのにね。
「〇〇ちゃん夫婦は
ポケモンカードバトル
趣味や言うてたなあ
可愛いよな
しかも
それをみんなの前で言えるって
すごいねえ。
わたしやったら言えへんかも
」
なーんにも考えず、
そんなことをヘラヘラ話したわたし。
本気で、
じぶんの好きなことを
恥ずかしいと思わず
みんなの前で堂々とと好きだと言えるって
すごい
と思って言ったつもりだったのですが。
その場にいた同期看護師ちゃんは
厳しめに
「それは
ハルさんがカードバトルを恥ずかしいこと
って思ってるからですよ。
そう言う思い込みがあるから！
わたしは普通のことやと思います
」
と。指摘され。
は、恥ずかし〜！
確かに！
漫画やアニメやゲームが趣味なことを
いまだに
恥ずかしいこと
悪だ
と、思い込んでるからこそ。
そんな発言が出たんだわ
久々に自己嫌悪
と、自分の中の偏見や
固定観念に気付き
恥ずかしさと
情けなさに悶絶したわけです…。
そしてもうひとつ。
あるブロガーさんの記事で
似た様なお話を読ませてもらったんですけど。
内容は
ママ友さん達と
お正月も働くご主人様の話をしていたら
1人のご友人から
「それって大丈夫？浮気じゃない？」
と言われて驚いたし
ショックだった。
と言うもの。
そのお友達がどの様な意図で言われたのかは
わからないですけど…。
もしかしたら
元旦から家にいない夫＝怪しい
これがその方にとっての
決めつけであり
固定観念。
偏見。
そう考えるのが普通。
だと思って
いらっしゃるのかもしれませんよね
なんだか
ちょっとわたしの思考回路に
似てるかも…
これはわたしも注意しないといけないな
と改めて感じていたところ。
今日のわたし
いやあ、情けない。
やっぱ同じようなこと言うてるわ
あーー
情けない。
恥ずかしい。
自己嫌悪…
たしかに。
でも…
ん？
なんか、
それはそれで違和感。
なんで、そんなにわたしは
こんなに自分を責めてるん？
なんでこんなに
モヤモヤするん？
そう自分に聞いてみたんです。
そしたらね。
誰かに指摘された！
偏見があるのは恥ずかしい！
そう、偏見を指摘され、
偏見に気付けたわたしだけれど。
さらにまた、
偏見があること
指摘されることは恥ずかしい
という、思い込みや
固定観念があるやないの
と、自分で自分を罵っていたわけですね
今日の自分と
このブロガーさんの記事から学んだこと。
この記事を書きながら
思い至ったこと。
それは
自分の中の固定観念に
気付いていくことの大切さはもちろんだけど、
結局のところ、
誰の固定観念も
間違ってはいないのかもしれない。
「確かに。
そういう見方もできるね。」
という、ただそれだけのこと。
自分の中の思い込みを
みんなの中の普通
だと思うことで
自分にとっての恥ずかしさや
誰かを傷つけてしまうかもしれないことに
繋がってしまうだけであって。
アニメやゲームを子どもの遊ぶもの。
恥ずかしい。
と思うことが悪なのか？
と言われたら、
それは違うような気がするし。
そう思うわたしは悪いのか？
責められるべきなのか？
と言われても
それも違いますよね
もし、カードゲームの話を
わたしと同世代の人と話してたら。
「わたしもそう思った！
どんな趣味でもみんなの前で言えるって
素敵やね！」
と言いあい、
自分の中の偏見に気付くことなんて
なかったのかもしれません。
ブロガーさんの不倫ちゃうん？
という決めつけの言葉も。
不倫されたことのある人と話せば
「やんな！あやしいよな！」
ってなってたかもしれない。
そう。
結局は
わたし達の固定観念そのものは
良いも悪いもない。
ただ、
わたしにとっては
そうであるだけ。
わたしの決めつけや固定観念は
わたしだけのもので
社会みーんなにとっての
普通ではないよね
これを
いつもいつも、
頭の片隅に置いてあげる。
もうね。
仕方ないです。
決めつけも固定観念も。
自分にとっては普通だと思っているからこそ。
その固定観念になかなか
気付けない。
今日のわたしのように
モヤモヤザワザワするときは
わたしの固定観念が暴走してるんだ。
それをとりあえず指標にして。
気付ければ。
「ああ、ナルホド。
そういう見方もあるね。
こっちの見方のほうが楽やね。」
そう感じるほうに
思い込みを修正する。
でも、だからといって
元々の自分の考えが悪いわけではないんだよ。
とも言ってあげる。
それで良いんじゃないかな。
だから。
今回のように
わたしの同期看護師の言葉や
尊敬するブロガーさんのお話が
わたしにとって、
新しいものの見方が増えるということ。
そして指摘されたからといって
わたしの考えが間違っているわけでも
悪いわけでもない。
おお、
わたしにこんな
思い込みがあったか！
ということに気付けることが大切。
その上で。
でも、わたしは
こういう考えを持っているんだもの。
それはそれで、
わたしの自由やないか
とも言ってあげること。
そんな思い込みを持っているわたし自身も
それはそれで良いんだ
そう、言ってあげたらいいんだ
責めることでもなかったな。
なーんて
気付くことができたんです
これは
めちゃくちゃ私にとって
大きな安心感に、なりました。
このブログの始めには
自己嫌悪
恥ずかしい恥ずかしい。
言うてたのに！
そう。
誰かに指摘された！
偏見があるのは恥ずかしい！
これもまたわたしの中の
決めつけと固定観念
ひとつひとつ
見つけてはほどき。
その度にこんな風に
心の荷がおりていくことに気づけるように
なるといいんじゃないかな
是非。
一緒にご自身との対話
はじめていきましょう
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毒親育ちで
自分自身も毒親気質かも。
こんなこと誰にも相談できない。
こんな自分が嫌だ。
とお悩みのあなたへ。
心の内側を話すことで
あなたに癒しと穏やかさを
子育てが辛く、楽しくない。
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子どもにあたってしまったり、
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夫も非協力で話も聞いてくれない！
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発達障害やHSP気質で
日々の家事や育児が苦手。
片付けや料理が苦手！
自分が嫌になってしまう…。
わたし自身、失敗と後悔育児を経験。
超絶不器用で、大雑把なくせに
気にしぃで、コミュニケーション下手
なんだかうまくいかない
不器用看護師です。
だからこそ
みなさんのお悩みや心のモヤモヤに
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