15キロくらい走ろうと思って走り出したけども、途中道を間違えて19キロの道のりに。
「ここまで来たなら」と思って、ハーフマラソンにしてやった。
キロ4で入ったにも関わらず途中でタレまくってペースとしては4:53min/km
キロ5を守れたのはひとまずの手応えと、初めての距離、レース用のソールが薄いシューズで厳しい痛みを感じなかったのは収穫。
今後はペースを上げても痛まないくらいまで調整していきたい。
65m獲得の9キロ区間で6:23min/kmを出したのはさすがに酷い。
週に一回くらいはこの距離をトレーニングに組み込んでいきたいのと、
前のレース用シューズも積極的に練習用として使うことで、ソールの薄いシューズに慣れていきたいなと思う。
いまは下半身の筋力が足りていない。
しっかりと踏ん張れる脚力を身につけていく。