今度はこっちの部位？気のせい、だといいけど。
冷やした後は暖めて、全身の血行のために、
とりあえず、全身運動。
痛くないところのストレッチと関節回し。
痛いところの上の筋肉を痛くないようにマッサージ。
今晩はちゃんと弾けるといいな。
ご存知の方、対処法を今度教えてください。
自主練習
１１月４日（日） １３－１５－１７時 （２コマです）
中央公民館 音楽室
疲れ気味ですが、やっとこうぜ、と。
Ｓさんに受付手続きをお願いしました。
音楽室を別団体で２コマとってあります。続きに見えますが、違います。
ま、続きですが。
なにかあるとワタクシに電話がかかってきます。実際きました。なので皆様よろしくです
当日参加予定はいまのところヨロヨロの人も含めて４人です。
現在１パートがおりません。Ｔさんよろしくです
既報分
♪１０月２８日 １５－１８時 ア
発表会の曲は昨日の注意点を復習しましょう
これ以外にフンクの組曲も みましょうかという話になりましたので一式お持ちください。
また、この時間中にデュオの合わせもやらせて頂きますのでヨロシクお願いします。
１１月分
♪１１月４日
希望があれば開催したいと思いますが、毎週だと疲れますかねーー。
いよいよ細かい指示が入ってきましたね♪
そのうちのひとつ、コラールのリズムの件。
（苦手な方だけ、どうぞ）
もともとこの曲は、４分の３拍子、器楽部分にカッコして８分の９拍子と記載があります。
どちらも３拍子系は３拍子系なのですが、その中を二つにとる場合と三つに刻む場合。
ということでちょうど前日北海道のお友達と話題になったことを試します。
１拍（９拍子だと３拍）のなかに、
三つ刻みは、「うさぎ、うさぎ、うさぎ、・・・」
二つ刻みは、「ねこ、ねこ、ねこ・・・」
四つのばあいは、「カピパラ、カピパラ、カピパラ・・・」
かめでも、かもめでも、しまうまでもオッケーです。
苦手な方、お試しください。
（この方法はちょっと前のサラサーテか何かに載ってましたっけ）