摂食障害ナースの夢( ー̀ωー́ )و✧ -91ページ目

摂食障害ナースの夢( ー̀ωー́ )و✧

摂食障害歴8年目、身長164の体重30~33
拒食から始まり過食嘔吐と格闘中
仕事だけは真面目にやってて、2019年2月に念願の日本DMAT隊員へ!
摂食障害の色んな症状と付き合いながら体調管理に努めてます。
たまにオタク要素全開なりますw

家事ついでに1年ぶりくらい?に、
飯でも作ってみっかーと



普段母ちゃんに当たり前のように飯作ってもらってたけどさ

仕事しながら家事もしてて本当に大変だよなと思って

やけん、私は働くママさん方をめちゃくちゃ尊敬してます











しかし思い立ったのは夕方17:30頃

買い物も行けんし、どうしたものか
(まだ病院挨拶行ってないし、車も2ヶ月ほど運転してないし)


取り敢えず冷蔵庫を一通り覗いてみるが、
これといったインスピレーション浮かばず


元々料理作るのは嫌いってわけではないが得意でもない


日常的に料理されてる方の『ある物で作る』というスキル本当に凄いと思う


30分ほど悩んでこうなった⬇️
主食が無いw

けど、うちは二人暮しなってからこのスタイルでして
主食は各々好きなの食ったり食わんかったり





鶏もも肉が1枚だけあったけん、
皮ひっぺがして
裏表切れ目入れて
塩コショウして
焼肉のタレ+ニンニク少量で焼いただけ( ᐛパァ)



スライスしたジャガイモと玉ねぎをレンチンして
塩コショウして
差し色ブロッコリー置いて
マヨちょこっとだけかけて
チーズ乗せて焼いただけ( ᐛパァ)



残ってた野菜適当に切って
湯掻いてコンソメ+塩コショウ入れただけ………( ᐛパァ)


塩コショウどんだけw
全部やっかwww









ううう
すまねえ母ちゃん

俺にはこれが限界だ/(^o^)\







デリッシュキッチンとか見てるのにw
(作らんくせに作り方見るのは好き)








でもね、母ちゃん
こんなでもすげー喜んでくれたよ(´・∀・`)




自分で買い物行けるごてなったら、
次は母ちゃんの大好きなエビ料理とか作ってあげたいな( 'ω' و(و"♪






















さーて

今日は掃除機でもかけるかな









晴れたら布団も干してやりたい

気持ち良い布団でゆっくり休ませてあげたい( *´꒳`* )

















































とか言ってる自分はなっかなかの不眠具合いでして

帰って来れる興奮のためかと思っていたが、
ここまで寝れないのもなかなか/(^o^)\





睡眠のためにある程度の活動量は必要

逆に、
ある程度の活動量を得る為にもまた睡眠が必要


と思たよ










退院後は診療情報提供書持って早めにかかりつけ医かかるごと言われてたし、
木曜日に早速相談行ってみる予定



入院中も『寝れるようになった』とは言ってたけど、
それは1日2~3時間程度しか寝れんかった(それ以外は本当に全不眠)のが
1〜2時間置きの中途覚醒になったって程度で『寝た!』て感じの日はほぼ無かったしな



あまり気にせんふりして仕事のこともメチクチャ気になりよる


うん、行ってみよ(´・∀・`)