全然アメブロ開けてない｡ﾟ(ﾟ^ω^ﾟ)ﾟ｡
てか最早携帯すらまともに見てない
毎日必死過ぎ
毎日寝る前の充電90%後半ぐらいあるちゃけど(笑)
先週は水曜に中休み頂いたんだが
毎日ほんっっっとヘロッヘロで帰ってさ、コレ
意外と調子良さそうとご評価頂き、
今週はフルの5日勤でござった
ある程度予想はしてたが忙しい………
くっっっそ忙しい／(^o^)＼
復帰早々、
毎日帰って来んの20時過ぎてんだが／(^o^)＼
毎日7:30には病棟おるけん
12時間勤務てとこかな
そんな5日勤最終日の今日は
なな何と10人受け持ち
今週は状態悪くなった症例に2回当たったが、
意外と急変対応時の方が落ち着いてたり
ABCDの順番で評価して
Aが安定したらB
Bが安定したらC
みたいな感じで思ってたより冷静に見ていた……と思う
くそ久々な医師への報告も
思ってたよりは……て感じかな
少なくともパニック発作の気は全くなかった
しかし訳分からんタイミングで
唐突に前駆症状来るんよなーーー
薬数えるとか単純作業してる時とか( ᐛﾊﾟｧ)
ちと考える余裕が出た時やちゃろねー
でも何考えてたんかも分からんちゃけど←
とにかくひっきりなしにモニターアラームや
ナースコールが鳴りまくってる病棟
前はヘロッヘロのくそ役立たずで
コール行けたとしても1人じゃ移乗介助出来ませんみたいな感じでヘナチョコ具合いも良いとこやったけど
今はシャシャシャと行って
ふんっっって1人で介助出来るごてなった
余裕無かったり
パニック発作はあるが(今週も日中2〜3回頓服内服する感じだった)
ピリピリイライラは殆ど無くなった
前は出来てたのに今出来んくなったことはやっぱ気にかかる
特に情報整理に関しては頭の回転と記憶力が頗る鈍っている
あとタイムスケジュール管理
これ全っっっ然ダメ
でもまあ、『こんなもんやろ』と大分受容出来るようになって来た
で、考えるとフワフワしそうなことは
敢えてさせてもらってる
苦手意識を持つことに敢えてトライしてみてる
(無論、到底無理と思われることは潔く身を引いているが)
発作を恐れて逃げてばっかやったら
いつまで経ってもそこから前に進めん気がするけん
恐くてもやってみる
意外と出来れば無駄な不安が減る
いらぬ不安は可能性をどんどん潰してしまう
やけん、
潰される前に自分で不安を潰す
チャレンジして失敗しても
『次はこうしてみよう』
と改善策やら再チャレンジに繋がる
アクション起こさなければそこで止まる
今は薬の力を借りてるが
1つ1つ不安をぶっ潰して行って、
最終的にはまた自分の足で踏ん張れるごてなりたい！
先週の最後は強烈パニック発作で最悪な仕事〆だったが、
今週は先週よりマシ
これの積み重ねでもっともっと強くなりたい！
心も身体も、誰かを護れるぐらいガッシリしたヤツになりたい!!!!
てなわけで来週からも頑張るぜ( ｰ̀ωｰ́ )و✧
あ、来週から学生指導だった
大丈夫かな／(^o^)＼←さっきまでの勢いは？w
あ、なんか
『パニック障害』『パニック発作』とか書いてたら何かモヤモヤするけん
今後は自分で和ませるごて【パニたん】て書くけん(笑)
今自分的に一番嫌で最も恐れているパニック
【パニたん】て言ったら
くそったれでも何か可愛く感じそうやんﾃﾞｭｸｼ( ∩'ω' )=͟͟͞͞⊃
❤️😁💙😎💚🙁💜😒💛😃💗😘
今週撮り溜めていた有り難き母ちゃん飯を❀.(*´▽`*)❀.
帰ったら母ちゃんと温かいご飯が待ってるなんてホント幸せよなと改めて思ってさ
母ちゃんのお陰で毎日20時過ぎに帰って来ても
22時には寝れてる
この感謝、どう伝えたら良いのか……
この先、何かしらの形で母ちゃんに恩返し出来たらな
うむ
今日はフワフワせずにノンストップでブログ打てた
前回までは書いてる途中でフワフワして何回も携帯置いて休んでの繰り返しだった
実はパニたん来てから携帯の画面にすら苦手意識を感じるようになってたんだが
(初回発作がブログ書いてる最中に起こったもんで、
以降は画面見るだけでも目が回っていた)
ちょっとしたことやけど、これも1つの進歩じゃ？(σﾟ∀ﾟ)σ
土日は休み
来週も仕事に打ち込むべく
休みの間は仕事のことを一旦完全にオフる