充実した土曜日

朝からすっごい寒かった❄️

けどZUMBAしたり

色々歩いたりしたので

暑いなぁ〜と言うのが多いかも😇

サークルレッスンの後は

芸術祭見に行って

ごはん食べに行きました🍽️🍺

他にもたくさん食べたんやけど

写真撮るのすっかり忘れてしまい

がっついてました😂

楽しい１日をありがとう💕

この幸せな時間を

当たり前と思ったらあかんね

コツコツ…

最近。

というかここ2〜3ヶ月くらい

レッスン前後はトレッドミルで

走れる時は走るようにしてるんですが…

今日は身体が重くて眠かったぁ🥱

けど、

レッスン前後コツコツと

合計6kmランと1kmウォーキング

できました✌️

コツコツ積み重ねるのが大事なのです❣️

一気に走ったりしなくていいんです

小分けでもじゅうぶん❣️

何もしないより全然いいんです👍

今日は

123分動いて819kcal消費したようです❣️

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皆様、お疲れ様でした〜☺️

ありがたいこと

最新のオリジナルウェア

ドライTシャツ

完売しました🙇‍♀️💕

本当にありがとうございました🙌

嬉しすぎます🥹