瞑想をしよう。
興味の有無とか必要性の大小じゃない
もうきっと多くの人がなんとなく気づいてきてるはず
"感じることの大切さと深さ"
自分では気付けないことがたくさんある
でも自分で気づける感覚を身につける
それだけじゃない
身体と心はそして魂は繋がっている
瞑想は身体も健康へと整える力がある
精神力も強いエネルギーも作る
私が伝え教える瞑想を是非してみてほしい。
個人的にでもいいから始めてみませんか？
もしくはまた再開してみませんか？
今の私たちに大事なことだから
HAL
🪷 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🪷
瞑想＝呼吸
たびたび私が伝えたく
みなさんに習慣化して欲しいこと
生活の一つにしてもらえたら
どれだけ心身が自分らしく居られるか…
それが"瞑想する"という意識と習慣です。
🧘10日間の基礎瞑想&ソチナ講座
※ソチナとはHALのオリジナルメソッドであり
生活に必要なことを学びます。
１回40分 全１０回 35,000円
🧘５回の瞑想チェックand体験
お互いに日時を相談しながら
その時のあなたに合わせた瞑想をガイダンスし
たり今あなたに必要なことをチェックしていきます。
１回40分 ５回で17,000円
🧘週間瞑想音声ガイダンス
毎週月曜に届く今のあなたに必要なメッセージや
サインをガイダンスする瞑想音声ガイダンス
こちらは10分程度の音声ガイダンスを
LINEもしくはメールで送ります。
いつ始めてもいつ終わりにするかもあなたが決められます。
月に４回 8,000円(初月は10,000円)
上記に項目は
LINEもしくはzoomのビデオ通話使用
完全予約制プライベート講座になります。
