神戸・三宮 ゴルフ後の痛みを減らすストレートネック矯正サロン ハル・キュアの坂本です。
ゴルフを始める前・上手くなるためにしておくこと
ゴルフを始める前・上手くなるためにしておくこと
ゴルフスコアアップ方法としては
1.練習する
2.まっすぐ跳ぶようになる
体にゆがみがあることにより、フォームが崩れたまま練習してしまい、へんなくせがつきます。
一度フォームができてしまうと、くせ修正してもらってもなかなか良くならないものです。
ゴルフを始めようと思っている方は、からだのバランスを整えてから練習した方がいいです。
ゴルフを始めようと思っている方は、からだのバランスを整えてから練習した方がいいです。
2のまっすぐ跳ばないのも、首や骨盤に傾きやねじれがあればまっすぐ跳ぶにくいですし、修正するために無理な体勢でスイングしているかもしれません。
そうなると、練習中に痛みが出てきたり、ラウンド中に体が疲労してきて飛距離が出なくなったり、思っているようなスイングができなくなります。
そうなると、集中力がなくなりパットも入らなくなってきます。
集中力に関しては、自律神経との関係も強いです。
いくら練習しても結果に繋がらない場合は、まず体を正常に戻すことから始めてみましょい!
ゆがみを治して、スコアが上がった方はたくさんおられます。
ゴルフ後の筋肉痛や体の痛みもバランスが整えば、今までみたいにひどくなることはなくなります。
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