目薬に限らず、上に向くのが辛い方はたくさんおられます。
上に向きにくいということは、横に傾けることや振り向くのもしにくいはずです。
その要因として考えられるのは、関節の硬さです。
関節がガチガチで動かず、上下左右がしにくいのです。
この関節がガチガチになる要因は１つは
首のゆがみです。
ゆがみにより関節の動きが制限され、動きにくくなっていくのです！
また、関節に負担をかけていると、炎症が起きて痛みが出てきます。
そして、ますます関節は動かなくなります。
最悪は・・
そうならないためにも、関節を動かし、負担をかけないようにしましょう！
まずは、自分の状態をすることから
骨格ドックでチェック
