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本日の体調、何ら変わりなしっ！

今日は陣痛来ないっ！！という変な自信だけがみなぎっております(笑)

ところで、

私の出産予定の病院はソフロロジー式分娩法を取り入れている。

陣痛をエネルギーにかえて、心身ともにリラックスした状態でお産に臨めるようにするのがソフロロジー式分娩法とのこと。


リラックス状態にあるので叫ぶことなく落ち着いて出産できるし、赤ちゃんにたっぷりの酸素を送って出産するので、産まれた子はキレイなピンク色の状態で産まれてくるとか！

ホントかっ(*ﾟ∀ﾟ*)！？

そんな出産をするには呼吸法の取得と日々のイメージトレーニングが大切とのこと。

そんな訳で、

毎晩ソフロロジーBGMを聞きながら、リラックスできるアロマを焚いてイメージトレーニングに勤しんでおります(*´∪`)♪

ソフロロジー式分娩法がどうだったか、出産後レポします！！