えっ？もう？？
って感じで９月になっちゃいました。
９月。早一週間がすぎて。

やっと身体的にも精神的にも安定期に入ったし、マタニティライフを満喫しよう♪なんて思っていたら
８月はなんと「夏バテ期」に突入してました！！！

豊岡は確かに暑いんです！ニュースになるくらいなので…承知してるのでそれは目をつむるとして(-_-)。
でもそれだけじゃない。何かこう、内側からムンムンくる熱気みたいなものに毎日毎日悩まされ、夜も眠れない日が続き…

…太りましたw(ﾟ□ﾟ;)w また！？

暑さに負けてウォーキングはサボりにサボって、
だらけた自分を変えたくて買った『マタニティヨーガ』の本(ヨガじゃなくてヨーガなところが、いい☆)も、
動く元気が出ないから…と実践はほぼゼロ。

一番反省しなきゃいけないのは、
朝、食欲が無いから朝食を抜いて→ぽぇを保育園へ送って→晩ゴハンの材料を買いにスーパーに寄って→ついでについついカップアイスを買って→帰って食べて(多い時は３カップ！)→夜眠れないから、を理由にそのまま寝る。

なんて生活してたら、母子手帳に『体重増加注意』なんて書かれるハメに！！あちゃ～。何やってんだ！私！！

少し涼しくなって体調も良くなってきたので

・毎朝毎晩体重を計る
・食事は抜かない
・毎食野菜を食べる
・アイスはチューペットだけ

と、助産師さんにアドバイスしてもらった生活に変更。

１週間が過ぎて、体重は１kg減(*^艸^*)
順調順調♪

「体重が増減したぐらいで、一喜一憂しなさんなよ」ってＫさんには注意されたけど、嬉しいからいいんやもん！

無事にお産ができるように、お母ちゃん頑張るからねー！！

･+･+･+･+･+･+･+･
ぽぇ「おかーさん、見て見て～♪」

“巻き巻きのヤツ”にされた、ぽぇ。
自分でしたんじゃなくて、リラックマの仕業と言い張る(笑)

ダイエット妊婦☆