ただいま～★♪

帰ったぬーん(´T`)


筋トレして有酸素して
リアルに疲れた(笑)。

ウチ有酸素だけで
ジャスト500カロリー
消費頑張ったの^ω^


それに今日は
学校から駅まで
歩いて走って

ジム行って走って

帰りも家まで走って(笑)。

全部合わせたら
かなり消費出来てそう！


今日のトレーニングは
ウェイトが14キロ～

インターバル～(^ω^)。

けど久しぶりだったから
かなり負担きた(´;ω;`)｡


明日どーすっかな～

一応１日置きの
メニューなんだけど
ぶっちゃけダルい(笑)。

まぁ朝の気分で
準備すっかぁー(笑)。


あ。
ハモネプ見事に
見逃しました(;ω;)

超見たかったー
(´;ω;`)。

ジムるぜ★

以外にも
結構暗く映ってんね(笑)。

Ｐ703ｉだから
写り悪いだけで、
ホントはもっと
明るいんだよ？(笑)。


今日ね血液検査？で
採血したばっかなの。

まぁその後体育で
バンドボール投げたし
別に大丈夫だろー

ってことで
ジム来ました^ω^♪♪

学校から駅までも
歩いたし
今日いい感じかな～^ω^


ほなまた＼(^O^)／★♪

韓国 (^3^)/～愛!!!

うちら去年の修学旅行
韓国行ったんだけど

韓国にもね
日本と同じコンビニが
いーっぱいあって

ファミリーマートとか

‥

ファミリーマートだけ★笑

まだあったかも
知れないけど
ウチは覚えてなーい(笑)。


んで韓国ってね

コンビニとかスーパーとか
買い物袋に
お金がかかるの(･ω･)。

２０ウォンか２０円
どっちかだった！

ウチ記憶乏しいなぁ(笑)。


韓国の水は
ホントに安いの！

日本円にして３０円の
ペットボトルとか^ω^


韓国の水道水は
飲んじゃいけないから
いっぱい水買った！

お土産にも水
持ってきたし(笑)。


そしてこれは
韓国版ファミマにて★






キシリトールガム！

ボトルなんだけど、
全部が全部正方形(笑)。


韓国は味の濃い食べ物が
レストランとか多いから、
何かとガムが付いてくる^^


ただ韓国のガムは甘い。

歯溶ける勢いだし(笑)。


まづね(笑)。
ウチたまたま持ってってた
日本のキシリッシュ
韓国の人に１つあげたの

辛くて食べれないって(笑)

キシリッシュなのに
みんなは食べれるよね？笑


んでコイツが
ガムのキャラクター(笑)。





多少のかわいさは
残ってるけど、
ぶっちゃけ歯は
溶けちゃうっしょ(笑)。


はい！
読めなーい！(笑)



成分表は相変わらず
読めない(笑)。


ふぅ。寝るかぁ(笑)。
おやすみなさい