若い？

水泳の筋肉痛は２日後にきて、

順調に年老いてるなと感じましたが、

昨日の筋肉痛はなぜか今日から。

水泳の筋肉痛もまだとれておらず。


全身が筋肉痛にやられております。

かといって今日もヘタレる訳にはいきません。

やります！行きます！

か、体が・・・重い。

一昨日の筋肉痛が今朝になってきたことや、

水着を干し忘れたこともあって、

水泳の方はヘタレたんですが、

陸上の方で、

ジョグ３０分、

ウォーキング１時間、

をやりました。

でも衝撃の出来事が・・・。

なんか体が重いなあと、
一昨日プールの方で体重を測ったら８７kgだったのですが、

今日は９０kgありました。

だ、だまされた・・・。
ということであと１０kg以上落とさなきゃ。

しんどいですね。

今日のヘタレ

毎日言い訳ばかりでやんなります。

自分で自分に対して、

許せないきもちを言い訳して、

ごまかしてしまってます。

なかなかへこみますね。

はぁ～。