ショック

生後5d


今日はお昼前に退院診察受けて、問題なければ退院です♪


で、さっき出産後初めて体重を測ってみたのだけど……


期待してたより全然痩せてなかった(￣０￣;


ちょうどポコさん1人分だけマイナス。


えっ?羊水は?胎盤は!?(^^;)(;^^)???


胎盤とか700gあったらしいのに←立派なサイズらしい(￣▽￣;)


今回は浮腫もないし、いい感じ♪と思ってたのに。


やっぱり原因は産後毎日食べてたおにぎりの差し入れかな？


初日に両親、義両親ともにデザートの差し入れだったので、せめておにぎりにして(^∧^)って頼んだんだけど。


まぁ年齢的にも前回より戻りが悪いのは容易に想像つくけどさ。


妊娠スタート前から肥満気味だったし、妊娠中も体重増加のリミット越えちゃったし、つまりただのデブってことやな。


せっかくポコさんが与えてくれた産後ダイエットのチャンス。


「キレイなお母さん」なんて贅沢なこと言わないから、せめて「普通のお母さん」くらいには戻りたいなぁ。


これからお宮参りに七五三、来年には入園式もあるしね。


あと、早起きしたので産褥体操と体幹バランス運動をちょこっとやったら、さっき腰からうなじまで一瞬ピキッて変な感じが走って、ちょっとビクビクしてる｡


ニコさんが2ヶ月頃にぎっくり腰もやってるし。


今日も沐浴実習してから退院なので、これ以上こじれませんように(^o^;)





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沐浴実習

生後4d


今日はお昼前にポコさんお風呂に入れました。


真夏にお湯使って……アツいです(￣▽￣;)


ニコさんの沐浴もほとんどワタシがしてたんですが、入浴前のお臍のガーゼはがし&入浴後のお臍のお手入れは、相変わらず苦手です。


うっかり強く引っ張って取れたり出血したら……って思うとビビって(＞＜*)ノ


産院に勤めていた友人に仕事帰りに寄ってお臍見てもらったこともありました。


にしても、3､5kgの沐浴は腰にキマスf(^_^;



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垂れ流し注意

朝起きたらおっぱいゴリゴリ。


巨乳やぁ


けど、やっと仰向けで寝れると思ったら、今度は横向きになったら潰れて痛い。


乳漏れ気を付けなきゃ(￣▽￣;)



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