懐かしい・・・？(o・｡・o)

体質改善中、（ﾋﾞﾊﾞ燃焼BODY）

禁アイス

っていうか、

基本冷たいものをシャットダウン中

そしてこんなの食べてた、数週間前が懐かしく思える・・・

（大袈裟な）

でも、正直我慢とか無理無く、楽しくエンジョイライフです

その訳は、ジンジャーさんのお陰でしょう

今、その中でもマイブームは

「アップルジンジャーティー」in蜂蜜

とか

最高に優しくて、個性的なスパイスがオチャメな味がくせになる

スタジオ入り前も、トレーニング後もコレで体力リセット

簡単に出来るから、今度スタジオにレシピ置いてみよっと

ロ～ルロ～ォ～ルヾ(*´Q｀*)ﾉ

これ、生クリームとカスタードクリームがコラボレーションしてる

ロールケーキ最高

たまには紅茶とケーキってのもアリだね～


ふぃ～

昨日は、生徒さんが

呼吸法を全く逆にしていた事が発覚し、

（しかも５ヶ月近く）

軽くショックでした・・・

そりゃ、ずっと効果出ないわな・・・

懲りずに、これからは正しい状態で

チャレンジしていってくれると良いんだけどな。

どないやねん

「ナニそのイカレっぷり」

と一途両断された・・・

そうかな～

運命感じたんだけどな～

雨の日こそ足元からハイテンションにした方が良くない？

常にハイテンションなんですが・・・