老人性うつ介護に苦しむあなたへ~老人性うつ病解消法!シムログ

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元福祉用具専門相談員、元抑うつ症患者の私が、現場での体験、自身の治療体験を基にして、老人性うつはもちろんのこと、介護うつを解消していくブログです。

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こんばんは、シムロです。



皆様は、病気を敵だと思っていませんか?

おそらく、大半の方が「yes」だと思います。



ですが、病気も何の因果か、敵だと思ったら苦しめてくるし、

反対に、友達だと思ったら意外と上手く付き合えたりするものです。



特に、敵だと思っている間のストレスが余計にココロを蝕み、

いつの間にかそのストレスが患者様の攻撃性に変わっていくのです。



病気は、意思を持っているわけではありません。

だからこそ、敵という見方をしたところで、どうにもなりません。

そして、どうにもならないことは、延々とストレスを生み続けます。



だからこそ、いっそのことお友達だ、と割り切ってしまうことが意味のないストレスを取り払うことになります。



もちろん、たまには気張って倒しに行くような気持ちは必要な時もあります。

ですが、あくまでたまに、という風に考えておくと戦い疲れが抑えられると思います。


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