チームのみんなと1日一緒に過ごします
そこで！
久しぶりの習慣付け、心がけブログ
最近チャットGPTにそういうことを
書いて壁打ちしていたのですが
やはり
ネットに返事を書いてもらうだけでなく
初めから最後まで自分の言葉で
こうしてオープンに書きたいなということで
・
慌てて見えるところがあるし
実際慌てて言葉がつっかえることが多々の私
テーマは
「急いで反応しない」
足の裏と丹田に意識を向けて
息を吐いて
肩を下ろす
相手の言葉には
パッと返さずに
一拍置いて返事をする
ゆっくり頷いて
短い文で最後の語尾まで言い切る
・
何より楽しい時間を！
今日もチャレンジだ！