久しぶりにジムで体動かしてきたー！
毎週祝日が続いて久しぶりにレッスン
今月のダンス曲は･･･
おどるポンポコリン
まさかの!!!!!!
でもね、E-girlsが歌ってるver.なんだってさ
完璧にしたら子供に人気者!!!!!!笑
毎週祝日が続いて久しぶりにレッスン
今月のダンス曲は･･･
おどるポンポコリン
まさかの!!!!!!
でもね、E-girlsが歌ってるver.なんだってさ
完璧にしたら子供に人気者!!!!!!笑
ずーーーっと気になってた
子宮美人ヨガ
体験してきました
これは女性特有の子宮に関係する悩みを解決してくれちゃうヨガ!!!!!!
仁平美香先生
最近、生理前にイライラ、月経血も多くてなやんでたんですよ…
で、ルナルナのコラムで知った、このヨガを知りたくて知りたくて
仁平美香先生のレッスン受けたくてずーーーっと名古屋でやらないかなーって思ってて。
開催されるって知って即申し込みしちゃった★゛
でもね、私ヨガ全くわかんない
一回ジムのレッスンで体験したけど、体硬いし、運動神経無さすぎてついてけなかったから苦手意識持っちゃってて。
今日のクラスも入ったらヨガやってそうな人ばかりでドキドキ
いざ始まったら、一つ一つ丁寧に教えてもらえて日頃の体の悩みとか改善できそうなポイントたくさんありました
今日教えてもらったこと、家で実践しなきゃね!!!!!!
まずは、本とルナルナのコラム読んで復習&実践だ
子宮美人ヨガ
体験してきました
これは女性特有の子宮に関係する悩みを解決してくれちゃうヨガ!!!!!!
仁平美香先生
最近、生理前にイライラ、月経血も多くてなやんでたんですよ…
で、ルナルナのコラムで知った、このヨガを知りたくて知りたくて
仁平美香先生のレッスン受けたくてずーーーっと名古屋でやらないかなーって思ってて。
開催されるって知って即申し込みしちゃった★゛
でもね、私ヨガ全くわかんない
一回ジムのレッスンで体験したけど、体硬いし、運動神経無さすぎてついてけなかったから苦手意識持っちゃってて。
今日のクラスも入ったらヨガやってそうな人ばかりでドキドキ
いざ始まったら、一つ一つ丁寧に教えてもらえて日頃の体の悩みとか改善できそうなポイントたくさんありました
今日教えてもらったこと、家で実践しなきゃね!!!!!!
まずは、本とルナルナのコラム読んで復習&実践だ
神戸二日目。
特に行きたいとこ決めてる二人でないので、また定番スポット!!笑
北の異人館巡り
パワースポットと言われている館をめぐりました。
幸せ沢山お願いしました！
それからまた中心街へ行ってカフェでランチしてフラフラして帰宅の途へ。
お土産買うのいっつも優柔不断で決めれないので…結局、大半をサービスエリアで購入ていう
帰りの高速、彼が運転頑張ってくれてるのに隣で睡魔に負けてウトウト
寝ていいよって言われてるのに見栄張って起きてるとか発現して…それの繰り返しで、きっと彼は寝てくれてた方が良かったでしょうね。イライラしたと思うのに申し訳なかったです
なにはともあれ楽しい旅行になってよかった！
でも疲労感半端なかった
↑異人館の彫刻(笑)
特に行きたいとこ決めてる二人でないので、また定番スポット!!笑
北の異人館巡り
パワースポットと言われている館をめぐりました。
幸せ沢山お願いしました！
それからまた中心街へ行ってカフェでランチしてフラフラして帰宅の途へ。
お土産買うのいっつも優柔不断で決めれないので…結局、大半をサービスエリアで購入ていう
帰りの高速、彼が運転頑張ってくれてるのに隣で睡魔に負けてウトウト
寝ていいよって言われてるのに見栄張って起きてるとか発現して…それの繰り返しで、きっと彼は寝てくれてた方が良かったでしょうね。イライラしたと思うのに申し訳なかったです
なにはともあれ楽しい旅行になってよかった！
でも疲労感半端なかった
↑異人館の彫刻(笑)