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  子供のことに悩んだとき、向き合うのは私だった
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  【心の話】思い込みを緩めてみる
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  【心の話】まずは自分から
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  楽しいと思う方を選択してみた結果
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  一生のうちで子供との時間　　　
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  更年期これからは自分のための時間に
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  自分を無視しないで進みたい
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  望む現実への近道
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  それって思い込みじゃない
• 子供のことなのに私が困っていた
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  【心と身体】歳だからと諦めなくてよかったこと
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  【心と身体】捉え方が変われば素敵なこと
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  頑張り方を変えてみた
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  【夫婦】私に優しくしてあげたいな
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  【心と身体】続けることの凄さを実感して伝えたいこと
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  【夫婦】気持ちを伝える時のコツ
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  【夫婦】お家を充電できる場所にするには
• 【夫婦】自分が自分に与えること

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