＊丁寧に生きるため丁寧な時間を持ちます＊
〈今日の工夫と気づいたこと感じたこと〉
玉ねぎ、ねぎ、えのきのお味噌汁です。
今日の気づきは、
玉ねぎを切るスピードが早くなったことです。
早いことは丁寧とは言えないのではないか？
早くても、幅がそろっている。
これって、丁寧といえると思う。
私、ネギ好きだ。
〈今日1日で丁寧に行ったこと〉
・食べ物を味わってどんな味かなと思いながら食べました。
・ゆっくり食べることを心掛けました。
・味噌をお玉の中で丁寧に溶きました。
・食器を優しく洗うことができました。
・洗った食器類を真っすぐに並べました。
・ベッドを整えることができました。
・布団乾燥機の袋をきっちり畳みました。
・洗濯物のしわを伸ばし干せました。
・洗濯物丁寧にたためました。
・頷きながらお話を聞けました。
・話している相手に敬語でお話ができました。
・服をハンガーに皴にならないようにかけました。
・脱いだ靴を揃えました。
・玄関をきれいにしました。
・やっていること以外のことを断ち切りました。
・感謝離をしました。
・自分が今何をしているのかを意識し行いました。
・自分と対話する時間を持ちました。