ファスティング後の記録。私には合っていませんでした

ファスティング後の記録。私には合っていませんでした

呼吸を変えると、体の悩みも変わる。 肋骨と腹圧のリアルな関係。

がんばりすぎない整え方──福井・美浜のRoot Conditioning™から届けたい想い

呼吸・骨盤・足裏がつながると、重心が“ハマる”