体力づくりセミナーと11月のイベントカレンダー
こんにちはまず最初に10月22日に行われた体力づくりセミナー『座ってできる!体力づくり』の様子をお届けします座ってできる体操ということでそんなに効いてこないのではと思いきや真剣にやってみるとじわじわと筋肉に効いてきますどの運動も無理せず自分にとって痛気持ちいい~くらいで行ってみてくださいねみんなで運動するのってジムでも行かない限りあるようでなかなかないものですリフレッシュいただけましたかこれを機に体力づくり、体メンテナンスに役立ててみてくださいね今回は短い時間ではありましたが皆さんお疲れ様でした次に11月のイベントカレンダーのご紹介ですこのように今後も色々なセミナーを開催しますので気になるものがありましたらぜひお気軽にお問い合わせくださいねインスタグラムはこちら Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com