この時期から6月ぐらいは、不安定な気持ちになられる方が多くなると言われています。
なので、春にかけて、サンドヒルではいつも以上に心理学を取り入れていきます(^_－)－☆
今月取り入れるテーマは
「あなたらしさを知る
」
」「汝自身を知れ」という言葉通り、自分自身の今の心の状態を知る事はとても大切ですよね
得意な事と好きな事は違います。
仕事も趣味も人間関係も、自分を探っていくと、あなたらしい生き方が見えてくると思います(*^_^*)
依存して人に答えを求めるのではなく、
自分自身で、とことん考え抜く力が、今の私達には必要ではないでしょうか？
サンドヒルでは、エステのお客様でも箱庭にお客様でも、何をしたら良いかわからない場合は、
まず、考えた事、思いついた事を、とことんノートに書く事を提案させて頂いています
これだけでも、簡単そうで意外に難しい事です。
例えばこの例題の一つですが、
人生で大切にしていきたいものを3つ挙げるとしたら何ですか？すぐには答えられないかもしれません。
それはそれで良いんです。
だって人生においてたったの3つを絞るって大変ですよね！
その場合は、思いつくものを紙に書いて、消去法で選んでいくと決まりやすいかもしれません。
でもこの時に、心の中で様々な葛藤があると思います。
子供、家族を入れないと・・という罪悪感や、権力・名誉・・という本能剥き出しの恥ずかしさ・・
こういう葛藤も出来たら紙に書いて欲しいです。
この本音と建前を知る事も大切です。
さてこんな感じで来月からセラピーも充実していきます
今までと変わらず、大人気の箱庭セラピー
ビューソロジーワーク（心理学）
少人数でのワーク式で、
自分自身を知り、自信がつく方法を話し合いたいと思っています(*^_^*)
箱庭セラピーで、言葉では伝わりにくい事も表現出来て、きっと実感して頂けると思いますd(￣ ￣)